Y dejaron una huella ya imborrable... Oscar 2h45:40 y Pau 3h04:15 en Sevilla. "El terrible" 3º en Torrevieja y Nasio Cardona 3º de España en Benasque ¡¡Imparables!!

Así es, nuestros grandes FBR han dejado una huella que ya no se borrará jamás en los lugares donde compitieron ayer domingo.

Las primeras sobresalientes noticias -y que íbamos siguiendo "en directo" desde la distancia gracias a los avances tecnológicos- nos venía desde Sevilla, donde nuestros atletas de Bellreguard Oscar Lizcano y Pau Romero cumplían las mejores espectivas y conseguían un gran éxito personal.

Ambos corrieron "a ritmo", dominando la maratón como debe dominarse, escuchándose a sí mismos durante toda la prueba, controlando el esfuerzo según sus propias sensaciones, la distancia que les iba quedando por cubrir en cada momento y sin dejar nunca de saborear la prueba que estaban corriendo. Porque esta es una prueba que hay que saborear por el "ritmo de crucero" llevadero que se debe mantener durante toda la carrera, siempre que coras al ritmo que corresponde.

S, y lo hicieron de maravilla.

 

 Oscar a la izquierda y Pau a la derecha ya se mostraban muy felices horas antes de tomar la salida, sabían que llegaban a la capital hispalense con los deberes muy bien hechos.

Un exitazo pese a las pequeñas molestias que arrastraba Oscar en uno de sus adductores y Pau por el resfriado cogido en los últimos días, que no fueron obstáculo para que no viesen "al tío del mazo", "al muro" que muchos otros ven, logrando con ello unos cronos espectaculares.
Oscar 2h45:40 (3'55"/Km) y Pau 3h04:15 (4'22"/Km) unos cronos geniales si además tenemos en cuenta que Oscar rebajaba en ¡¡30 minutos!! su mejor marca personal y Pau, un corredor de génetica mediofondista ¡¡debutaba en los 42.195m!!
Sí señor, estoy muy orgulloso de ambos, de su trabajo concienzudo bien hecho y de ser unos pupilos sobresalientes ¡¡Enhorabuena!! y ahora a descansar merecídamente. Vuestro cuerpo se lo merece.

Nasio Cardona 3º de España "con raquetas de nive"
Lo volvió a hacer, esta vez en Benasque y sobre una de las superficies más raras para él puesto que en Xabia la nieve solo se ve en la tele o en fotos.
Sobre una distancia de 8.5km, a más de 1.900m de a.s.n.m., en Benasque, y alquilando unas raquetas para la nieve allí mismo (no eran de competición pura y por tanto eran más pesadas que las destinada a ello) Nasio lograba subir de nuevo al cajón de un Campeonato Nacional, esta vez en un magnífico tercer lugar.
Pese a que salió sol, SpidermaN-Nasio comentaba que hacía frío y que se le amorataron los labios ya en la salida. Que además notó la altura a la que competían, pero como vemos nada de ello fue obstáculo para poner toda la carne en el asador y lograr otro gran resultado que ya se añade a su dilatado palmarés deportivo. ¡¡Grande Nasio, eres un mosnstruo!!

Ignacio Cardona a la derecha en una imágen de archivo

Media Maratón y 1/4 maratón de Torrevieja
Allí tuvimos a otros tres de nuestros grandes compañeros  FBR. Por una parte a "El terrible" Jose Miguel Avellá que pese a no correr sobre un circuito llano logró una gran marca de 1h36:22 (4'34"/Km) para los 21.097m, en un circuito "sube y baja" constante y claro esto para hacerlo en silla de ruedas es un verdadero hándicap.
Ello no fue impedimento para que lograra un nuevo trofeo al quedar 3º clasificado en su categoría, ¡¡Siempre dando guerra allá por donde va, qué grande!!.

 

 

Por su parte los incombustibles Jose Adri y Francisco Catalán compitieron sobre los 10.550m y ambos lograron muy buenos registros. Jose 43:32 (4'08"/Km) y "Pom" 48:41 (4'37"/Km) que le supone un nuevo récord personal lo cual nos alegra un montón. Los frutos a su trabajo comienzan a florecer. Enhorabuena a ambos

Jose llegaba así de feliz a la meta de Torrevieja, ¡¡qué grande!!

 

Control de pista en Lanzarote

Allí nuestra juvenil Marinita García logró demostrar una vez más, en la mañana del sábado, ese gran potencial que tiene en sus piernas, pues en la prueba más rápida de velocidad, en los 100m, logró detener el crono cuando los digitos marcaban 13"1 ¡¡que barbaridad!! Hay que hacerse la idea de que ssale desde posición de parada, desde tacos y esto todavía le dá más valor. Y que cuarenta minutos después participaba en los 800m donde, corriendo prácticamente sóla durante toda la prueba, se impuso con 2:33. ¡¡Grande Marina!!

Test en Denia de 5.000m
Y ya en casa, en Denia, Xavi Plà y Vega Torró realizaron un muy buen test de 5.000m.
Xavi lograba una muy buena marca de 17:11(3'26/Km) y Vega no se quedaba a la zaga al detener el crono en 23:25. Ambos terminaron el último kilómetro más rápido que ningún otro, demostrando así que supieron dosificar la prueba como merece. Inteligencia suprema sobre unas zancadas espectaculares. ¡¡Enhorabuena a los dos!!

 

Sí las mejores huellas FBR están en cualquier lugar de España

¡¡Muchas Gracias gladiadores!!

Oscar Lizcano y Pau Romero en Sevilla, Jose Miguel Avellá en Torrevieja y Nasio Cardona en Bensaque van a dejar la mejor huella FBR desde el norte hasta el sur del país ¡¡Muchísima suerte gladiadores!!

Maratón Internacional de Sevilla

 

 

Los FBR de Bellereguard Oscar Lizcano y Pau Romero disputarán mañana el maratón de Sevilla junto a otros 9.000 corredores.
Una gran fiesta que promete ser divertida, dura y mágica a la vez, y donde nuestros dos atletas van a medir su gran capacidad de resistencia física y mental desarrollada sobresalientemente durante los ultimos tres meses.
Tanto Pau como Oscar han sabido conllevar la exigente preparación que tiene entrenar un maratón. Y Y llegaron ayer, vía avión, a la capital hispalense con los deberes muy bien hechos,es por ello que estoy convencido que salvo causas externas que no puedan controlar, regresarán muy satisfechos de lo conseguido.
Pau es el debutante en la distancia y por tanto "llegar a meta" va a ser su principal objetivo. Por su parte Oscar se enfrenta a su tercer maratón (el primero entrenado bajo mis directrices) y creo que es merecdor de una gran marca. Su MMP lograda hace algo más de tres años (en las últimas tres temporadas no ha corrido ninguno) es de 3h15', así es que todo lo que mejore de ahí lo voy a considerar muy pero que muy bueno.
Serenidad, disfrute e inteligencia son las claves de la prueba y a ello van con nuestros mejores deseos y ánimos, sí el de todos los compañeros FBR a los que representan.

Media Maratón de Torrevieja
Allí estará nuestro Terrible" Jose Miguel Avellá, que atravviesa un grandísimo momento de forma, y si se encuentra con un circuito complétamente plano se puede venir con una gran marca bajo el brazo.
¡¡A por ello Jose!!

 

 

Campeonato de España de Raquetas de Nieve

Allí estará nuestro SpídermaN-Nasio, capaz de enfrentarse a una prueba de arena, de barro, de rascacielos, de montaña, de una milla en ruta, e incluso de nieve si se tercia.

Ya lo hizo por primera vez el año pasado y se trajo para casa una medalla. Ahora va con la misma ilusión hasta el pririneo aragonés, concrétamente hasta Bensaque, donde se alquilará una raquetas de nieve se pondrá a continuación el dorsal y participará en este segundo campeonato nacional en que seguro pondrá de nuevo toda la carne al asador y dará mucho de qué hablar

 

¡¡Muchísima Suerte Nasio, no hay terreno que te frene!!

Test a la 11h en Denia
Y para los que nos quedamos por la zona de la Marina Alta y tengan que hacer el test de 5km, que sepan que podréis hacerlo en la urbanización de siempre, en Denia mañana domingo.
Así es que allí estamos quedando algunos FBR para compartir entrenamientos y Test en una mañana que promete ser fantástica. Os esperamos allí.

Y a todos los runners del mundo

¡¡Feliz fin de semana y felices zancadas!!

 

"SpidermaN-Nasio" ravalida victoria en la Granadella, Toni Ibáñez es 2º veterano en Benidorm, Toni Soler 8º Autonómico en L'Alcudia y Juanra Pous se defendió como un león en los 800m

Lo volvió a hacer, nuestro gran corredor de carreras de montaña no se pudo resistir a no correr en su casa, en su terreno que conoce casi al dedillo, a pesar de las molestias que va arrastrando en las últimas semanas.

Y si Ignacio se pone el dorsal es para darlo todo y esto es lo que hizo precísamente ayer domingo para revalidar la victoria que logró el año pasado.

Llegó muy feliz porque sabía que los rivales iban a ser muy duros de roer, especialistas de calidad que iban a intentar levarse el gato al agua, coas que afortunadamnet no fue así gracias a la gran entrega y lucha de nuestro FBR de Xabia que defiende los colores de su localidad, el Llebeig.

Nasio completó los 21Km de montaña en 1h37:25

 

 Nasio cruza la linea de meta victorioso y muy feliz entre los aplausos del público presente

 

 

Y si de Xabia es Ignacio, también lo es nuestro sub-23 Toni Soler que volvió a demostrar su enorme potencial en el campeonato autonómico de campo a través celebrado en la valenciana localidad de L'Alcudia.

El del C.A. Llebeig de Xabía corrió de menos a más para ir sobrepasando a la gente que había salido un poco más rápida al inicio de la misma, de tal manera que logró situarse entre los diez primeros de la comunidad entre un enclenco de los mejores corredores "promesas" de la comunidad valenciana a falta de dos kilómetros para la finalización de la prueba. A falta de 1km para el final ya se situó en el octavo lugar y ya no abandonó esta posición hasta cruzar la línea de meta.

Su ritmo medio fue de 3'27"/Km para los 11.6Km de recorrido de este exigente circuito de campo a través, lo cual nos hace muy bien la idea de lo rápido que se tuvo que correr para estar entre esos Top-10, para estar entre los mejores

Toni se mostraba muy feliz porque ve reflejado con este excelente fruto su diario trabajo en los entrenamientos que dedica con tesón, determinación y disciplina.

Además queda como 2º reserva para la selección valenciana de campo a través de cara a los eminentes campeonatos nacionales ¡¡todo un buen premio!!

Bonita estampa de T. Soler corriendo sobre el circuito de L'Alcudia

 

 

Y de campeonato autonómico pasamos a otro campeonato autonómico, pero hablaremos del de pista cubierta absoluto que se celebró el sábado pasado en Valencia y donde Juanra Pous finlamente también decidió participara pesar de llevar 14 días si correr ni un solo metro debido a aquel fuerte esguince producido por un accidente laboral.

Pues bien Juanra comenzó a calentar y viendo que a medida que lo hacía la molestia no iba a más decidió tomar parte de la prueba. Y tengo que decir que no desentonó para nada, que a pesar de cerrar siempre el grupo de carrera de estos finalistas aguantó como un león el ritmo marcado por los que le precedían para, a pesar del fondo perdido por no poder entrenar nada, marcarse un crono de 2:00 que ya muchos quisieramos lograr estando al 110% de nuestras mejores condiciones.

Se llevó de recuerdo un arañazo de lo clavos de otro atleta -estas cosas a veces suceden- y la sensación del deber cumplido a pesar de las circunstancias adversas.

Juanra ya está pensando en los próximos objetivos de la temporara y eso es una muestra más de positivismo, su afán de superación y las ganas de hacer cosas grandes en este exigente, atractivo y noble deporte.

La pruéba fue ganada por un grande, el veterano Pedro Esteso, que dió un recital de cómo vencer en una prueba tan bonita.

 Juanra cerrabe el grupo al paso de la segunda vuelta y Pedro Esteso de azul "marcaba" por fuera al que lideraba la misma

No quiero pasar por desaparecibido dos cosas que pasaron en el velódromo Luis Puig. Por una parte el gran récord de España logrado por un buen amigo, el "Master 40" Sergio Escuder que lo logró en los siempre espectaculares 1.500m, deteniéndo el crono en 4:02 (en 4:03 lo tenía el gran Luis M. martín Berlanas desde el 2.012). A su vez Sergio fue (creo) el subcampeón autonómico absoluto ¡¡Que salvajada!!.
Pero es que además el tercero fue un atleta de nuestra comarca, el xabiense Siro Piña que es ¡¡juvenil!! deteniendo el crono en otro espectacular crono de 4:05 ¡¡Qué barbaridad!!
Sin lugar a dudas se trrata de ¡¡Dos galácticos!!.

Y en Benidorm nuestro veterano FBR Toni Ibáñez lograba ser el 2º de su siempre difícil categoría "A" y al mismo tiempo ser el 4º de la general, con un crono de 18:20 (3'27"/Km) en los exigentes 5.3Km lleno de continuas cuestas y bajadas.

El atleta del C. La Nucia se mostraba muy satisfecho de la carrera realizada y del nuevo pódium que suma ya a su palmarés. ¡¡Enhorabuena crack!!
En esta misma carrera Jose Adrí fue 4º veterano corrinedo a una media de 3'50"/Km demostrando que su progresión deportiva va en la línea que merece.

 

Y en los 10Km de Castellón tuvimos a otro representante FBR ¡¡y es que estamos en todas partes, jejeje!! A nuestro veterano de Puzol José Borrás que no hay edad que le frene para romper de nuevo la barrera de los 40:00 a sus 47 años. Su crono final de 39:30 (3'57") dice mucho de la gran forma física que siempre atesora nuestro crak valenciano. ¡¡Enhorabuena Jose y que sigas así tan fuerte durante muchos años más, te lo mereces!!

En fin que no hay fin de semana que no me sienta orgulloso de todos vosotros.

Un fuerte abrazo y feliz semana 

Campeonatos de la Comunidad Valenciana Absolutos de Pista Cubierta y Campo a través

Hoy sábado por la tarde se disputa en la pista cubierta del "Luis Puig" de Valencia el campeonato autonómico absoluto donde teóricamente los FBR tendremos como único representante a Juanra Pous en la distancia de los 800m (19:35h). Y digo teóricamente porque hasta última hora nuestro compañero de Oliva no decidirá si tomar parte o no en la prueba debido a esos problemas con su esguince de tobillo que le han impedido entrenar en las últimas dos semanas.
Si finalmente va allí es por la gran ilusión que tiene y por lo que le apasiona este deporte, pero las sensaciones que le dé el tobillo previamente a la carrera dictaminarán si finalmente ponerse o no el dorsal.
Por otra parte mañana domingo en La Alcudia tendremos a otro FBR disputando el Campeonato Autonómico de cross. Se trata de nuestro joven promesa Toni Soler que participará a las 13:20h sobre una distancia de 11Km y donde se decide qué atletas representarán a la selección valenciana en el posterior Campeonato Nacional.
El objetivo "a priori" es difícil, dada la gran calidad de atletas participantes pero nunca imposible. Muchos de ellos son corredores sub-23 capaces de correr en circuitos exigentes a ritmos endiablados, pero nuestro Toni ya es uno de ellos y luchará por hacer el mejor papel posible empleando su habitual táctica de carrera y que tan buenos resultados le ha dado últimamente.
Estoy convencido que conociéndole, no dejará una gota de sudor por sudar, una zancada potente por dar y el resultado que obtenga, seguro que nos deja mucho más que satisfechos por la entrega que siempre ofrece.
Mucha suerte Toni, yo ya sé que cuando acabes la carrera estaré muy orgulloso de tí. ¡¡Mucho ánimo y a por todas!!

También mañana domingo se disputa la carrera de montaña de la Granadella en Xabia y al igual que Juanra Pous, el local Nasio Cardona no decidirá si tomar parte por doble motivo: Lleva toda la semana con un ligero resfriado y además todavía se resiente de su pierna. Así es que pensando en la próxima semana donde tiene la IIIª y última jornada de la liga Valenciana de carreras de Montaña analizará cual es la mejor decisión que tomar.
Él lo tiene claro, "si salgo únicamente es porque siempre me hace mucha ilusión correr en casa, pero quizás no sea la mejor opción en estos momentos". Así es que dejemos que el tiempo pase y ya se verá en la linea de salida.
Hablando de Nasio decir que finálmente fue 6º la semana pasada en la IIª jornada de la mencionada liga valenciana de montaña. Que no tuvo su día, las sensaciones buenas no las percibió en ningún momento y la cabeza le jugó en su contra en la parte final de la misma. Las molestias de sobrecarga que arrastra últimamente en una determinada zona de una pierna no le permiten correr como a él le gustaría y esto le afectó más de lo que pensaba.
Vamos a ver si en unos días, con los masajes oportunos, esa zona sobrecargada desaparece y vuelve a sentir la fluidez de ritmo que él está acostumbrado a tener y vuelve a disfrutar de la competición al máximo de sus posibilidades. ¡¡Anim Nasio!!

Y mi hermana Maica decidió no competir la semana pasada en el campeonato autonómico de pista cubierta para veteranos porque aun no tenía la confianza suficiente para disputar las pruebas al 100%. De esta manera reservaba fuerzas para poder llegar a los campeonatos de España a celebrar los días 8 y 9 de marzo en Zaragoza con mejores garantías.

¡¡Feliz fin de semana a todos amigos!!

Maica Beneyto competirá en el Cto. Autonómico de pista cubierta para "Masters" y Nasio Cardona en Almenara en la liga Valenciana de Montaña

A pesar de unas molestias que padece en la espalda desde las últimas semanas, nuestra atleta dianense que reside desde hace muchos años en Xeraco, finalmente sí que disputará el campeonato autonómico de pista cubierta la distancia de los 60m y muy probablemente también en los 200m.
Ante la incertidumbre que presentaba últimamente, ayer noche en las pistas de Oliva realizaba un pequeño test para ver cómo respondía muscularmente ante una prueba tan rápida como son los 60m.l., y como las molestias no fueron a mayor y el crono logrado fue positivo 10"0 (manual) decidimos que sí tomaría parte de almenos en esta prueba en la capital valenciana.
Como la prueba de los 200m éstá programada 1h y 30minutos más tarde, consideramos que hay suficiente tiempo de recuperación y decidiremos allí mismo si tomar parte o no según como se encuente, pero hay muchas posibilidades que así sea.

 Maica logró hace un mes ser la primera local en los 15Km de Xeraco y el sábado se enfrentará a las pruebas de velocidad que es donde es capaz de sacar todo su mejor potencial deportivo.

IIª Jornada de la liga valenciana de Montaña

Se disputará el próximo domingo en la castellonense localidad de Almenara sobre 22Km y allí estará nuestro FBR especialista Ignacio Cardona que marcha líder de la misma al imponerse en la primera jornada.

 

Motivación no le falta para afrontar esta carrera pero desde estas líneas le enviamos mucha fuerza y energía para que siga en las posiciones más altas posibles que a buen seguro intentará.
¡¡Molta sort Nasio y a per totes!!

 

Y tres buenas noticias:

Elvira Cánovas parece que ya sale de su lesión y en breve retomará los entrenamientos con normalidad.
También lo hace Juan Cangas que ya está realizando los primeros trotes tras el hematoma que se hizo en un desgarro del isquio cuando estaba jugando con los hijos de unos amigos.
Y Juanra Pous que tuvo el accidente laboral el pasado lunes y tras pasar también por las excelente manos de su fisio Sandra Pastor, parece que hoy jueves comenzará a trotar. Así pues estas son tres grandes noticias para la "familia FBR".

 

¡¡Feliz fin de semana todos!!

 

¡¡Gigantes!!: Juanra Pous "vuela" en los 800m de Valencia. Víctor Fernández y Adrián Hadri ganan en sus categorías en el G.F. de Ondara y Toni Soler es 3º en el cross de Ontinyent

Fin de semana tras fin de semana los FBR ofrecen sus mejores versiones deportivas allá por donde van y en muchos casos se hacen notar por los éxitos conseguidos.
Y en éste no podían ser menos, pues cuatro de nuestros grandes corredores, que lo son todos, lograron subir al pódium tras realizar fantásticas carreras.
El primero a escena fue el gran y polifacético Juanra Pous, que el sábado por la tarde "volaba" literalmente en su tercer 800m de la temporada en la pista cubierta de Valencia, no pudiéndo hacerlo mejor puesto que logró legar a meta en un fantástico segundo lugar y obtener un crono excepcional de 1'56"72, crono que supone un nuevo récord personal.

Juanra es capaz de ganar una carrera de 10km en ruta como destrozar un crono de 800m

¡¡Menudas facultdades y qué grande!!

 

Una marca que todavía tiene más valor si tenemos en cuenta que dentro de unos meses entrará ya en la categoría de veteranos. Y si ya es muy complicado correr por debajo de los 2 minutos en categoría senior, imaginad lo que será hacerlo cuando la veteranía llama a la puerta.
Lo que está haciendo nuestro gran capitán es digno de todo elogio, un currante nato que trabaja duro en su profesión de la construcción y todavía lo hace más duro en sus horas de entrenmiento. Un atleta como la copa de un pino que está haciendo historia.

Gran Fondo de Ondara
Pero si Juanra es grande ¿qué podemos decir de Víctor Fernández? Nuestro excelente veterano B que "corre que se las pela" allá por donde va, y que igual te destroza en una milla urbana que te corre un maratón en 2h40 minutos, un atleta de los valientes, de los que hacen época.
Ayer domingo voló también en los exigentes 15Km del Gran Fondo de Ondara, corriendo toda la carrera junto a Diego Vidal (del C.A. Garbí) para llegar a meta al unísono como segundos de la general, si bien nuestro FBR Víctor fue el ganador de la categoría veteranos B . Ambos corrieron a un gran ritmo medio de 3'32/Km para llegar a meta juntos con un tiempo de 53:09. ¡¡Qué grandes estos dos runners que se apoyaron en todo momento, en una actitud ejemplar!! Así de grande es este noblísimo deporte.

Victor Fernández en una imagen de archivo

En esta misma carrera Adrián Hadri lograba con 58:31 (3'44"/Km) ser el vencedor de la categoría Senior, demostrando que va a volver por sus fueros en breve, pues competía tras unas semanas de baja por unos pequeños problemas musculares y ayer medio-entrenando medio-compitiendo logró un sobresaliente podium. Adri realizó los primeros 10Km a "ritmo medio", sobre 4'00"/Km para ver cómo respondía su pierna y al ver que iba todo a pedir de boca se marcó un ultimo parcial de 5K en ¡¡17:44!! a 3'32"/Km para ir adelantando a mucha gente y convertirse en el ganador de su categoría. Hadri disfrutó muchísimo por sentirse bien en ritmo y por saber que la lesión ya está olvidada.

Adri vuelve a disfrutar de sus zancadas

Nuestro otro compañero gallego Kiko Ríos "corría en casa" después de casi tres meses sin ponerse un dorsal por motivos familiares y laborales, y aunque causó un la falta de "ritmo de competición" no le fue nada mal porque se plantó en meta como el 9º de la general y un timepo de 56:10 (3'44"/Km), mejorando además en medio minuto el crono realizado en la primera edición. Kiko se mostraba muy satisfecho sobre todo por las sensaciones obtenidas a sabiendas que todavía puede dar mucho más de sí. Y yo también estoy convencido de ello.

Kiko en pleno esfuerzo

 

También participó pero ya en plan entrenamiento Jose Hadri, el hermano de Adrián, completando los 15Km en 1h06:53 (4'27"/Km)

Víctor (izquierda) y Adrián (derecha) subieron al pódium de Ondara.

¡¡Unos mosnstruos!!

Cross en Ontinyent
Hasta allí se desplazó uno de nuestras grandes jóvenes promesas FBR, el xaviense Toni Soler, que a pesar de llegar cansado por haber estado compaginando durante cinco días clases de esquí en Andorra y salidas a rodar por aquellas tierras pirenacas, compitió ayer domingo en el muy exigente circuito de campo a través de Ontinyent con mucha valentía y determinación, completando los 11Km a una media de 3'29" que es una barbaridad y logrando el tercer puesto de su categoría "promesas" o "Sub-23" como quieran llamarlo, demostrando que está en un excelente momentazo de forma. Era la primera vez que subía a un pódium de cross de nivel autonómico federado y se mostraba super feliz por este éxito ya que comienza a ver esos frutos a cinco años de trabajo constante, paciente y callado. Un atleta que me encanta por su manera tan disciplinada de trabajar y del que siento mucha estima.
Enhorabuena Toni porque sé que eres un ejemplo para muchos.

Toni compartiendo pódium con dos atletas marroquíes

 

Media Maratón de Sueca
Allí fue nuestra veterana María Ruiz para ser la sexta de las veterans y marcarse un estupendo crono de 1h45:34, y aunque cree que está corta de ditancia no deja de ser una garn marca.

 

Campeonato de Canarias de Cross en la Finca de Los Zamoranos (Tegueste)
En esta localidad de Santa Cruz de Tenerife compitió sobre un circuito embarrado casi hasta la bander y sobre 4Km nuestra juvenil Marinita Escribano que logró ser la novena de la categoría, quedando a ton solo tres puestos de ser seleccionada para disputar el campeonato nacional de la especialidad.
Esta es una excelente clasificación para Marinita ya que es juvenil de primer año y encima está acostumbrada a las pruebas de velocidad larga donde tiene mayor facilidad (de momento) para competir. Siendo est apues la primera temporada que se atreve con las pruebas de resistencia el resultado no puede ser más esperenzador. Una atleta que va a más y que nos va a seguir dando muchas satisfacciones, por lo menos la de veral correr con su elegante zancada.

Y también se celebró en Gran Canaria el Campeonato autonómico de veteranos de pista de invierno y allí el padre de Marinita logró tener otra notable actuación en los 800m donde volvió a detener el crono en 2:32 un crono de un enorme valor si consideramos que Alfredo García no tiene 25 años, sino todo lo contrario, hay que poner los digitos justo al revés (52) para darnos cuenta que para conseguir este crono a esa edad hay que correr y mucho. Enhorabuena Alfredo y más cuando estás padecisndo un problema abdominal que no te deja correr con la soltura que te gustaría. En Zaragoza estoy seguro que la barrera de los 2:30 va a temblar.

 Aqui vemos a Alfredo en el centro de la instantanea junto a una pareja de grandes amigos, Alex Torres -uno de los mejores veteranos de España de los 800m de los últimos años del que guardo gran aprecio y del que tuve la fortuna de entrenar no hace mucho- y su mujer, Yoli

¡¡Qué casulaidad que se conocieran allí, pues Alex y Yoli viven en Tenerife y Alfredo en Lanzarote!!

Me alegro un montón de ese encuentro

Pues bien este es el resumen de un fin de semana excepcional donde los FBR siguen demostrando unas aptitudes para la carrera a pie excepecionales. Grandes atletas todos.

Un fuerte abrazo campeones, seguimos en marcha...