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domingo, 29 de enero de 2023

Julia Vaquero campeona gallega máster de cross; Nasio Cardona campeon del Trail de Senitja y Emi López 2ª en los 5K de Sueca

Trail Cami dels Bandolers Senitja

Sobre 13 Km de recorrido se completaba hoy domingo la 8ª jornada del circuit Trail de la Marina 22/23 en la pequeña localidad de Senitja y allí el gran Nasio Cardona volvía a imponer su ley para lograr la victoria absoluta y por supuesto máster.

Nasio se mostraba feliz, "Hoy he corrido fácil, con muy buenas sensaciones" y con esta victoria el atleta del Llebeig de Xabía confirma su hegemonía como líder del circuit de Trail tanto a nivel absoluto como a nivel individual.

Nasio Cardona en lo alto del podium
Menudo crack eres Nasio, incombustible e intratable


Campeonato Gallego de campo a través, Ribadavia

La gallega Julia Vaquero lograba ayer sábado, sobre el precioso y verde circuito de Ribadabia, la victoria de la categoría Máster 50 de este Campeonato autonómico Gallego de campo a través y además lograba también la victoria por clubes con el suyo, el SD Compostela Atletismo. Puntuaban las cuatro mejores de cada combinado llegadas a meta.

Su crono final fue de 20:33 para los casi 5Km que tuvieron que recorrer y con éste logró ser la sexta de la general de entre todas las masters que incluía la categoría de 35 años, lo cual indica lo peleona que continua siendo la que es considerada la mejor crossita española de todos los tiempos.


Desde luego se nota que su presencia en los circuitos es muy bien recibida por los allí presentes, pues se vuelcan en ella y la animan al verla competir, por quien fue y porque a día de hoy es una deportista ejemplar para las nuevas generaciones que siguen los pasos que ella dejó en su etapa profesional.


Carrera popular de Sueca

Esta mañana en esta conocida ciudad arrocera, la dianense Emi López lograba ser la segunda clasificada absoluta al completar la distancia de 5'5Km en 22:49 (4'09"/Km).

Un resultado que nos da mucha motivación para intentar lograr las mejores prestaciones y sensaciones a partir de la primavera, Su disciplina, trabajo y pasión seguro que lo hacen posible

La dianenese Emi a la izquiera de la imagen

Enhorabuena Emi!!!


Franc Beneyto,

Entrenador (Denia)

Planes de entrenamiento personalizados on-line de ruta, pista, Trail y también oposiciones físicas a cuerpos del estado 

Contactos: francbeneyto@gmail.com 

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