Tan solo tres de mi pupilos compitieron este fin de semana, en pista, ruta y trail, y los tres lo hicieron de manera formidable.
El sábado por la tarde el medallista nacional M45 de 800m, de Xàtiva, Rafa Moscardó, participaba en un "control" de pista celebrado en Castellón, y allí lograba la victoria en su serie, en su primera incursión de la temporada en su prueba favorita, la de las dos vueltas al óvalo.
Su crono final, muy prometedor para los objetivos futuros, fue de 2:06.95 y a tener en cuenta que hizo bastante aire.
Luego tomaba parte en los 200m donde paraba el crono en 27:00
Actuación de matrícula!!!!!!
Rafa a la derecha junto a otro atleta al acabar la prueba
Media Maratón de Santa Pola
Ya en domingo por la mañana participaba el dianense Pedro Cabrera en esta media maratón internacional conocida en todo el país.
Pues Pedro se salió de madre y mejoraba su MMP en nada más ni nada menos que 4'30" su mejor crono logrado hace ahora dos meses en Valencia. Allí había mejorado ya otros 4'30"
Corriendo a un excelente ritmo estable, el dianense de 44 años detenía el crono en 1h28:03 (4'10"). Una marca casi impensable no hace mucho tiempo.
Pensemos que en apenas un año ha mejorado ¡¡9 minutos su mejor marca personal!! y que Pedro es un atleta que ya hace años que corre. Que no es un novel, vamos que cuando se es un principante siempre es más fácil de mejorar. Porque el nivel es 0 y a poco que se haga se mejora.
Pedro, a tus pies ¡¡Y tanto que te lo mereces!!
Enhorabuena por como te lo estás currando y el empeño que pones!!
13Km Trail de Alcoy
Primera prueba de la liga de la Comunidad Valenciana y el junior dianense Marcos Mut quedaba en 4º lugar.
Una prueba que me dijo era bastante rápida para ser de Trail pues le salió a una media de 4'07"/km para cubrir los 14.6Km y completarla en 1h05.
Y señalo 14.6Km porque más o menos por el km 9 Marcos y otro atleta con el que estaba corriendo codo con codo e intenado coger a los dos primeros clasificados en esos momentos, se perdieron en el camino e hicieron 1Km y "pico" de más. Cosas que a veces pasan en este deporte de vez en cuando pero Marcos estaba muy contento porque vio que corrió a un gran ritmo y que estaba más cerca de los favoritos respecto a la liga de la temporada pasada.
Genial Marcos!!
Franc Beneyto,
Entrenador (Denia)
Planes de entrenamiento personalizados on-line de ruta, pista, Trail y también oposiciones físicas a cuerpos del estado
Contactos: francbeneyto@gmail.com
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