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El esfuerzo compartido es la esencia de la AMISTAD y la clave de los éxitos incomparables..."TODOS PARA UNO Y UNO PARA TODOS"
Entrenador desde 1989
Tres décadas de experiencia entrenando a corredores de todos los niveles y condiciones de manera individualizada

miércoles, 25 de noviembre de 2015

Las zapatillas F.B.R. se adaptan incluso en el cross.

Otro paso más de gigante para el concepto F.B.R. incorporado a las zapatillas de running, esta vez logrado en la modalidad del campo a través,
El domingo pasado me trasladé junto a mi suegro (Juan Llorca) al parque natural "La Manguilla" situado a pocos kilómetros de La Pobla de Vallbona para disputar un cross de 6Km. Se trataba de una prueba muy popular, muy familiar, pues éramos muy pocos los participantes en cada una de las categorías. Esto yo ya lo sabía y por eso fui hasta allí.
Ahora que he decidido volver a ponerme el dorsal en alguna que otra ocasión (no creo que llegue ni a diez carreras en el 2.016) quiero hacerlo en carreras como en las de antaño que eran muy poco masificadas. SI puede ser que tengan menos de 500 participantes.
Me gusta correr (recién este mes acabo de cumplir mi 38º año como corredor, que no son pocos vamos) y "huyo" de las pruebas masificadas porque noto que me agobian. Calentando cientos de corredores por aquí y por allá, parece el centro de Madrid y luego la salida de la propia carrera encajonado junto a tropecientas mil personas al lado, sin poder correr en los primeros centenares de metros o incluso los kilómetros primeros, esquivando a unos a otros... no, no me mola. Me gusta correr con mucho aire a mi lado, respirar oxígeno y sentir cada una de mis zancadas que van a su acompasado ritmo, "pasando" de la inercia que llevan los demás.
Y a esto se suma que ahora mi nivel deportivo es más bien bajo, con lo cual entiendo que no me hace falta ir a pruebas homologadas tipo 10K para ver qué crono puedo o no hacer, pues realmente eso para mi ya ha pasado a un tercer plano. Símplemente quiero disfrutar de correr y eso sé que lo voy a encontrar en este tipo de pruebas más que de sobra porque además suelen cuidar mucho al corredor, con mimo.
Sus organizadores no suelen buscar un afán recaudatorio económico pues sus objetivos principales son otros, sobre todo su AMOR por el atletismo,
No digo que este amor no exista también en las masificadas pero se les nota mucho en la cara a los primeros, los menos masificados, que te reciben con los brazos abiertos y con mayor alegría si cabe
Y por eso nos fuimos hasta este parque natural y eso es lo que encontramos. Un paraje muy bonito, entre pinos, no mucha gente participando y una organización simple pero modélica. Por 6'30€ de inscripción recibimos Powerade (bebida isotónica), cerveza, un bocata bien cumplido que te quitaba el hambre, un pañuelo buff, agua, revista RUNNER'S y un circuito de cross de 2Km, al que debíamos dar tres vueltas, muy entretenido, exigente y bonito a la vez, muy bien señalizado.
Ah y con chip incluido!!!
Pues eso, tanto mi suegro como yo disfrutamos como enanos, nos empleamos a fondo según nuestras posibilidades actuales y regresamos a casa con la satisfacción del deber cumplido. Estamos en buena forma y con eso ya nos vale y mucho.

Lo más importante a nivel personal fue que completé los 6km de recorrido muy empedrados en muchas zonas con mis F.B.R. ¡¡Sin problemas!! Hay que ver lo inteligente que es el cerebro para ordenar rápidamente a los pies donde y cómo ha de colocarlos en cada pisada. En ningún momento noté ninguna piedra y es por ello que me alegré muchísimo.
Tengo que decir que estuve muy dudoso de calzármelas antes de correr porque no lo había hecho nunca sobre un terreno tan agestre pero había un participante que es un referente en la Comunidad Valenciana sobre "descalcismo", si de los que corren descalzos, que lo iba a  hacer y pensé, si este tío es capaz de correr con los pies desnudos por encima de estos pedregales ¿cómo no voy a correr con mis FBR en las que sí tengo protección? Es más como vi una entrevista de él en TV hace apenas un mes, donde comentaba que corriendo descalzo está más fuerte que cuando corría con zapatillas convencionales, pues pensé que incluso podría ir delante de mí.
Pues nada más lejos de la realidad, en la segunda de las tres vueltas que debíamos dar ya le "doble", es decir que él llevaba 2.3Km cuando yo ya llevaba 4.3Km y lo peor de todo es que iba quejándose "¡¡ay, ay, ay!!" mientras yo iba casi volando sobre las piedras. En esos momentos pensé "estos descalcistas están como una auténtica regadera, se va a joder bien los pies". Lo adelanté y seguí disfrutando de la carrera como un niño.
Yo completé la distancia en 27:53 y él en 54:54 ¡¡casi el doble!!. Por su puesto fue el último en llegar a meta ¡¡13 minutos y medio más que el penúltimo!! y restrasó la salida de la prueba siguiente, que eran las féminas, más de la cuenta. Vamos que lo suyo no era correr era símplemente caminar y ¡¡padeciendo!!. Desde luego hay que ver de todo en estos mundo y en este deporte.

Carrera de Beniarjó
Allí tuvimos a varios FBR en liza y la verdad es que lo hiceron muy pero que muy bien.
El primero en llegar a meta fue Oscar Lizcano que fue el 5º senior y 7º de la general, completando los 8Km a un muy buen ritmo de 3'37"/Km. ¡¡Poquet a poquet va posan-se en forma!!.
El siguiente fue Javier Femenía que fue el 13º de la egneral y que completó la distancia a 3'38"/Km. Otro DIEZ!!
Araceli Chornet fue la 4ª veterana B y lo hizo a 5'08"/Km ¡¡Excelente!! A cada carrera  en que participa va a más..se nota su trabajo en los entrenamientos, van dando sus frutos.
También participó con éxito Ximo Lizcano que está preparando la media de Santa Pola. con más ahínco.

Duatlón en La Vila
Allí nuestro cadete Nacho Calabuig volvió a tener otra gran actuación y fue el 4º de todos, tras una espectacular remontada en el tramo de running, en el nuestro.
Las distancias que cubrió fueron de 2'4Km -8Km y 1'2Km

Espartana Race en Parcent
Aunqye ya hace dos semanas que sucedió tenemos que decir que nuestros compañeros Youssef Ahatachy y Dani Cano cumplieron como verdaderos Titanes en esta prueba extrema de 6Km.
Youssef logró llegara meta en el segundo lugar y Dani en el 6º demostrando ambos que están en MUY BUENA FORMA.

En fin que tanto los atletas FBR como el concepto de zapatillas de running F,B,R. va viento en popa. Y en este último sentido tengo que añadir (lo sé desde hoy) que hay un reconido podólogo inglés que está aplicando con éxito este concepto en el Reino Unido en atletas lesionados. ¡¡Qué grande esta resultando!! Como dije la semana pasada, no quepo de gozo!!!

1 comentario:

kimenera dijo...

En fin que tanto los atletas FBR como el concepto de zapatillas de running F,B,R. va viento en popa. Y en este último sentido tengo que añadir (lo sé desde hoy) que hay un reconido podólogo inglés que está aplicando con éxito este concepto babbex.com/promedios-moviles/