56 segundos fue el paso de los primeros 400m (primera de las dos vueltas a la pista) donde marchaba en quinta posición y fue en la recta final donde sacó todo su potencial para sobrepasar a los cuatro extraordinarios atletas que le precedían, entre ellos el dianense Dani Cano (1:55) y el jovencisimo y talentoso atleta de Xabia Siro Piña (16 añitos) que fue segundo con apenas seis centesímas de diferencia respecto a nuestro poderoso Juanra.
Espectacular llegada a meta entre Juanra y Siro
que aunque parezca todo lo contrario guardan entre ellos una estrecha y excelente amistad
tanto dentro como fuera de la pista. Se apoyan se animan y van mejorando sus registros personales
¡¡Chapeau!!
La verdad es que ni Juanra ni yo esperábamos ya esta gran marca porque todavía estamos en fase de carga y con el trabajo de fuerza específico con el objetivo de preparar bien el mundial (4-18 de agosto en Lyon, Francia) pero es que da muestras de la enorme calidad que tiene y nos da un buen grado de confianza en saber que estamos en el camino correcto y trabajando de manera sobresaliente.
Todo hay que decir, palabras propias de Juanra, que las zapatillas FBR que utiliza desde el pasado mes de octubre han sido un gran y positivo punto de inflexión con los que ha logrado mejorar sustancialmente su técnica de carrera además de mejorar la fuerza muscular en todo su tren inferior: "Franc en la última recta noté un poder, una fuerza, descomunal y tú sabes que esas zapatillas tienen al menos parte de culpa de ello".
Evidentemente como creador de ese revolucionario concepto me siento como flotando con sus palabras, así como todo el fantástico equipo que trabajamos en este ambicioso proyecto y e peramos que muy pronto este concepto, el FBR (Faster & Better Runner) sea una realidad muy pronto en el mundo del running para que cualquier corredor, ya sea popular o de élite, aproveche todas las grandes ventajas que aporta. Y Juanra desde luego es nuestro mejor valedor.
Con este crono "El Xarrec" se coloca momentaneamente como líder del ránking nacional de los 800m en pista al aire libre entre los atletas de más de 35 años (veteranos) y aunque intentarán mejorarlo otros grandes atletas nosotros también lo intentaremos pues seguimos trabajando para consegurilo.
Subida al Hotel Bali
Allí el gran Nasio volvió a demostrar que en este tipo de pruebas es un enorme especialista. El sábado pasado volvió a competir por onceava vez y por onceava vez volvió a subir al pódium, esta vez como segundo clasificado.
Yo creo que deberían ya regalarle una habitación allí como premio porque lo que ha logrado el de Xabia durante ¡¡11 años!! estando siempre entre los mejores y demostrando que está siempre a tope por muy que vayan pasando los años, dice mucho a su favor, sobre todo de su preseverancia, ambición (sana) y tenacidad. Esto símplemnte es HISTÓRICO, y muy difícilmente REPETIBLE
Nasio eres un megacrack!! y más cuando dices que este año te costó menos que el anterior ¡¡y tienes una añito más....!!! je je je GRANDISIMO
Un nuevo podium para nuestro especialista de talla mundial: Nasio Cardona
Realizó un crono de 4:47, el mismo que el año pasado, y sólo 6 segundos más que su mejor crono personal ¡¡Qué regularidad y nivel, madre mía!!
Allí también participó otro FBR, Carlos Heredero, que debutaba y que realmente no lo hizo nada mal porque se defendió con uñas y dientes para lograr el 21º puesto con un crono de 5:35, comentando además que fue una muy buena experiencia
Maratón de Edimburgo
Allí tuvimos una perfecta representación de la mano de María Ruiz porque nuestra veterana superó además de los 42.2Km, rachas de viento de más de 80Km/h, pues no le mermaron para lograr una muy buena marca (4h00.26), muy cercana a su récord personal realizda aen condiciones idóneas, demostrando pues que llegaba en condiciones perfectas.
¡Cómo se nota que en la Clínica REMA de Denia, la cuidan muy bien para llegar a las grandes citas en plenitud de condiciones!!
Enhorabuena María, eres espectacular y otro maratón "a la saca" con nota de sobresaliente
10K nocturno de Gandía
Fiesta espectacular en el Grao de Gandía, organizando una prueba de muchísmos kilates y haciendo una mención especial al recientemente desaparecido compañero Toni Herreros, entrenador de prestigio de Gandía y La Safor.
Ambientazo por todo lo alto, masiva particpación y enorme calidad entre los coredores punteros.
Pues bien hasta allí fueron un buen grupo de corredores FBR y la verdad es que el saldo fue altamente favorable pues se registraron muy buenos cronos, incluso algún que otro récord personal, como el de Javier Femenía, al que le damos todos la más sincera ENHORABUENA.
Tuvimos a varios atletas en la órbita de los 35:00, el crono de prestigio para los galgos del running.
A ellos mi más sincera enhorabuena, pero a todos los demás también porque casi todos lograsteis la mejor marca personal de la temporada y esto quiere decir que estáis llegando a la última etapa de la misma en las mejores condiciones, trabajando con excelencia. Así es que Felicitaciones Máximas.
Youssef Ahatach.............34:58
Máximo Folqués..............35:02
Toni Ibáñez......................35.10
Adrià Hadri......................35:56
Javier Femenía.................36:53
Oscar Lizcano..................37:12
Jose Hadri........................40:26
Ximo Vallés.....................40:46
Paco Sellens......................41:32
Jose Miguel Avellà...........43:30
Jose Ramón Gregori..........45:01
10Km de Londres
Allí también tuvimos representación FBR a cargo de Aitor Alvarez y que el pasado lunes día 25 logró su mejor marca personal sobre la distancia, clavando los 10.000m en 35:00 ¡¡Espectacular!!
Y es que tras la lesión que le apartó de los entrenamientos normales durante varias semanas ya está incluso mejor que nunca y todo pese a correr con un fuerte resfriado... ¡¡FABULOSO!!
Aitor reside en Inglaterra desde hace tiempo y aprovecha las carreras que se celebran por allí
Desde luego es un galgo español de pura raza y sus excelentes cronos así lo atestiguan
¡¡En fin que no hay semana que no me sienta orgullos de todos vosotros!!!
A seguir así fieras, mordiendo el asfalto...
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