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El esfuerzo compartido es la esencia de la AMISTAD y la clave de los éxitos incomparables..."TODOS PARA UNO Y UNO PARA TODOS"
Entrenador desde 1989
Tres décadas de experiencia entrenando a corredores de todos los niveles y condiciones de manera individualizada

lunes, 19 de enero de 2015

Media Maratón de Santa Pola: Jose Miguel Avellá, Enrique Soria y Salva Bonet ¡¡Excelentes!!

Así es, varios de nuestros atletas compitieron en esta multitudinaria carrera (por algo será) y lograron destacados resultados.
Y entre ellos sobresalieron Jose Miguel Avellá que fue el 3º clasificado en silla de ruedas a pesar de que se le rompió el cambio de marchas durante el calentamiento y tuvieron que improvisar de alguna manera para almenos poder participar.
Con uno de los cordones de una de sus zapatillas lograron "bloquear" dicho cambio de marchas ¡¡3 minutos antes de que se diera el pistoletazo de salida!! y almenos así pudo participar con un piñón fijo, pero con el temor de que el cordón se rompiese y todo el esfuero se fuese al garete.
Como era lógico, sin calentar y sin poder hacer cambios de piñon el crono no iba a ser el ideal pero la bravura y casta de "El terrible" volvió a relucir para volver a lograr subir al pódium. Su crono fue de 1h43:40
Enrique Soría fue otro de los grandes protagonistas pues logró mejorar su récord personal en la distancia y detener el crono en un fenomenal tiempo de 1h17:31 (3'40"/Km), confirmando su imparable progresión a pesar de ser ya un atleta veterano.

Salva Bonet también mejoraba su marca personal, haciendolo en ¡¡4 minutazos!! brutal, para dejarlo ahora en 1h32:21 (4'22"/Km).

Máximo Folqués que está cumpliendo como un campeón, se limitó a hacer un rodaje de calidad y detuvo el crono en 1h23:25 (3'58"/Km), reservando así fuerzas para otros envites que abordaremos con renovadas energías y motivación.
Ramón Beneyto, Paco Sellens y Ximo Vallés disputaron la prueba también en plan entrenamiento y la disfrutaron al máximo ¡¡Eso también es running!!
Jose Hadrí fue el menos afortunado pues en el kilometro cuatro le cogió una pájara que le dejó sin energías y yo creo que fue debido a la falta de ingerir carbohidratos el día anterior, así es que es un mal menor muy fácil de solucionar y que en la próxima carrera demostrará lo que realmente vale.

Carrera contra el cáncer: El Verger 6.5Km
Allí Vicente Llopis Cheli logró otra victoria en la categoría de veteranos B y ser el 6º de la general, ¡¡ a sus 56 años!! cooriendo a 3'42"/Km ¡¡Qué barbaridad!!
Su hijo Vicente Llopis Jr corrió a 4'50"/Km y Aurora Tormo que corría en casa lo hizo acompañando a una amiga, a 5'25"/Km

En fin que los FBR siguen al pie del cañón, sabiendo hacer lo que mejor saben hacer cuando se calzan unaz zapatillas de running.
¡¡Enhorabuena todos!!
 
(Siento no poder subir fotos pero el blogger hoy me eetá fallando en este aspecto)

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