Nuestro lema:

El esfuerzo compartido es la esencia de la AMISTAD y la clave de los éxitos incomparables..."TODOS PARA UNO Y UNO PARA TODOS"
Entrenador desde 1989
Tres décadas de experiencia entrenando a corredores de todos los niveles y condiciones de manera individualizada

lunes, 12 de enero de 2015

Juanra Pous "Rey" de la Milla urbana de Valencia. Nasio Cardona subcampeón provincial de campo a través. Más éxitos para Toni Ibáñez, Máximo Folqués, Jose Miguel Avellá y Jose Adrí. ¡¡Sumamos y seguimos...!!

Lo que le está viviendo y sintiendo nuestro compañero Juanra Pous es algo sensacional, especial, abrumador. Recién estrenada oficialmente su categoría de veteranos (35 años cumplió el pasado mes de octubre) el corredor de Oliva está rompiendo todos los moldes y con ello logrando éxitos extraordinarios.
Ayer en Valencia, tras el multitudinario 10K, se celebró la Iª edición de la milla urbana, muy seguida por un numeroso publico que abarrotaba el perímetro del circuito y donde los atletas a los que les gusta poner todos sus caballos de potencia al máximo de sus posibilidades pudieron hacerlo en un marco incomparable como lo es la alameda de Valencia. Grandes dosis de resistencia física y mental conjugadas con ritmos de velocidad fabulosa pudieron apreciarse en esos 1.609m.
Pues bien allí Juanra logró algo inaudito, pues tras una buena semana de carga logró una apabullante victoria, pero es que además lo hizo con un nuevo récord personal en la distancia ¡¡4:27, (2'46"/Km)!!.
Un récord labrado prácticamente en solitario porque viendo que el ritmo estaba siendo cómodo con el grupo de cabeza en el primer tercio de la prueba, lanzó un pequeño ataque que ya nadie siguió.
Llegó a meta en solitario, distanciado respecto al segundo clasificado y con una enorme sensación de no haberse gastado.
 
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Juanra haciendo historia en la Milla urbana de Valencia
 
Sus propias palabras: No esperaba esta gran marca y menos todavía en el mes de enero porque no estoy haciendo nada de calidad. Romper la cinta de la meta en la capital valenciana es algo que voy a recordadr siempre y más al hacerlo ante la mirada de tanto público.
Sobre las zapatillas con el concepto FBR que utilizó por segunda vez dijo: Desde luego el FBR aplicado a las zapatillas te ayudan a correr con una flotabilidad brutal, notas el efecto "muelle" de tus tobillos y te permite una zancada fácil y poderosa, haciéndolo con una técnica de carrera exquisita. Desde luego es un invento formidable para el corredor que cuando esté ya en el mercado lo disfrutarán a tope.
La gran gesta de Juanra cruzando la liena de meta de Valencia ha salido en los principales diarios valencianos: Super deporte y Las Provincias entre otros...
 
10K de Valencia
Hora y media antes de que Juanra corriese, lo hcieron Jose Miguel Avellá y su hijo Ehiner en los 10Km junto a más de 11.000 corredores.
Jose Miguel lo volvió a bordar y pese a pasarlo un poco mal al tener que afrontar los puentes donde tuvo que esforzarse al 110% para superarlos, logró una buena victoria en la categoría para silla de ruedas y deteniendo el crono en poco más de 45 minutos

Jose y Ehiner en Valencia en una carrera del 2.012
 
Por su parte a Ehiner le entró flato en el km 8º y completó la distancia en 53 minutos.
 
Campeonato Provincial de Cross en La Nucía
Allí estuvo nuestro brillante luchador de cualquier modalidad Nasio Cardona, un atleta capaz de subir al pódium en cualquier complicada prueba que se le presente. Pues bien, a principio de temporada analizando su currículum deportivo observó que le faltaba competir en cross y lograr también un pódium. Ha entrenado en los últimos meses para intentarlo y a la primera de cambio lo ha conseguido logrando el subcameponato provincial de los veteranos.
"Nasio No limits" ¡¡Grandisimo campeón!!
 
Ignacio no tiene barreras y disfruta a tope en cualquier tipo de circunstancia y terreno
 
Mutxamel: 5Km
Allí tuvimos a dos atletas FBR, el primero en cruzar la línea de meta fue Toni Ibáñez que lo hizo como vencedor veterano y segundo de la general, realizando un auténtico cronazo al detener los dígitos en 17:19 (3'27"/Km).
La zancada elegante de Toni se vio pasar por La Nucía
 
Y a Jose Hadri que también estuvo brillante subiendo nuevamente al pódium en su categoría de veteranos. Bravísimo los dos!!!
 
 Adri súper feliz en los instantes finales
 
 

 
Fontilles: 7Km
Allí el gran Máximo Folqués volvió a subir a un nuevo pódium, siendo sobresalientemente el segundo de la general y el segundo de los veteranos, demostrando que va cogiendo renovadas sensaciones y que está con muchas ganas de mejorar. Sus compañeros de pódium fueron Said Day Day y Cristian Ferreyra dos de los grandes de La Marina. Poco a poco vamos haciendo camino.
Antonio Massanet también estuvo en la exigente prueba que completó a poco más de 4'00"/Km
 
 
Maximo a la izquierda junto a Said y Cristian
 
Km vertical de Gandía
Sí a los FBR podemos encontrarlos en cualquier lugar, en cualquier disciplina pues su buen hacer y motivación no tienen límites. Y en Gandía estuvo Pedro Martinez (Sports Colau) en el que sólo unos calambres que se le produjeron en la parte final de la carrera le impidieron subir al podium. No obstante el 4º lugar obtenido le deja con un muy buen sabor de boca al ver que ya está peleando con los mejores, tal y como hacía hace un año antes de la lesión. Sin lugar a dus¡das tenemos a Pedro para rato

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