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viernes, 21 de junio de 2013

¡¡Qué manera de correr!!


Bárbaro lo que viví ayer en "nuestra" urbanización talismán de "La marineta", donde tantos esfuerzos en series y récords personales intentamos y que, afortunadamente, muchas veces logramos.

A un mes justo de dar por finalizada la temporada para la gran mayoría de nuestro grupo de atletas de entrenamiento FBR, las sensaciones no pueden ser mejores. Voláis sobre el asfalto y los cronos están siendo espectaculares en todos los sentidos y más si añadimos el azote del viento que no nos deja en ningún momento en la costa levantina. Casi todas las tardes allí está...
Pero ayer el dios Eolo "casi" no fue obstáculo porque lo superasteis con vuestra excelente forma física.
¿Que hubieran sido todavía mejores los cronos logrados? Sin lugar a dudas, pero con lo que ayer hicisteis en Denia y también en vuestros domicilios de residencia tanto ayer como antesdeayer (en solitario) me doy con un canto en los dientes por la enorme satisfacción que me habéis dado con vuestra manera de correr y dejaros la piel en el asfalto (o en la pista de Oliva).

Víctor y Oscar"tirando" del grupo en el 2.000, Toni Soler y Pablo Lorite a la estela

¡¡Brutal, extratosférico, Increíble!!, ayer me demostrasteis que sois ATLETAS COMPLETOS, que sois rápidos y resistentes, que podéis defenderos como grandes deportistas en cualquiera de los frentes que disputéis. Que no teméis a nada (en este sentido conozco a muchos runners capaces de terminar un maratón que les acojona de sobremanera disputar una milla o hacer un test de 1.000 o un 300 a tope, fruto sin lugar a dudas de una preparación desequilibrada e incompleta).
El gran Abel Antón, cuando se proclamó por segunda vez campeón del mundo de maratón (en Sevilla 1999) hacía tests de 1.000m casi mensualmente y llegó a hacer el más rápido de ese año ¡¡en 2'27"!! dos semanas antes de lograr ese título. También participaba en las millas a las que era invitado, pues era un auténtico crack.
Sí, Enrique Pascual, su entrenador (uno de mis tres grandes Maestros) gustaba de hacer una preparación equilibrada y completa para que sus pupilos fueran Atletas Completísimos en todos los aspectos, y esa filosofía me gustó y me gusta aplicarla hoy en día a vosotros.
Por eso sois capaces de disputar cualquier distancia Olímpica que haya desde los 100m hasta la Maratón (si se tercia en cualquier momento).
No me cansaré nunca de decirlo, corráis al ritmo que corrías, para mí sois Enooooormes, Grandísimos y sinceramente de entre las cosas que más valoro, aparte de vuestra excelente Disciplina, Constancia, Esfuerzo, Sacrificio, Determinación, Humildad y Compañerismo, es el respeto y confianza que depositáis en mí  trabajo, pues esto hace que todo sea más fácil, más fluido y que os pueda  planificar con mucho entusiasmo para que esto os beneficie en todos los sentidos.
Pues bien sin más dilaciones os detallo los excelentes cronos que hicisteis ayer en ese "doble test" de 2.000m + 1.000m, TODOS GENIALES, pues hasta la debutante que se acaba de incorporar al grupo, Elena Gallego, ya bajó de 4:20 en su primera intentona en el Kilómetro ¡¡Genial!!


Atleta:...................2.000m..........1.000m

Felipe Rubio...............6:08 (3'04")......2:51
Oscar Lizcano............6:09 (3'04").......2:50
Víctor Fernández.......6:11 (3'05").......2:52
Toni Soler..................6:18 (3'09").......2:55
Toni Ibáñez................6:22 (3'11").......2:53
Pablo Lorite...............6:40 (3'20").......3:09
Pau Romero...............6:48 (3'24").......3:07
Pedro Martínez..........6:57 (3'28").......3:22
Ramón Beneyto.........7:16 (3'38").......3:28
Juan Núñez................7:16 (3'38").......3:30
Miguel A. Catalá.......7:28 (3'44").......3:33
Ramón Forner............7:30 (3'45").......3:35
Fran Castillo..............7:48 (3'54").......3:39
Maica Beneyto...........8:06 (4'03")......3:46
Pepe Beneyto.............9:20 (4'40")
Paco Sellens.........................................3:30
Ximo Vallés.........................................3:31
Ehiner Castro.......................................3:31
Jose Miguel Avellá..............................3:47
Juan Llorca..........................................3:56
Laura Llorca........................................4:03
Elena Gallego......................................4:18

Decir que para todos era la primera vez que se realizaba el Test de 2.000m y por tanto no se tenía referencia de otro anterior, pero os puedo asegurar que los cronos logrados fueron MUY BUENOS, de MATRICULA DE HONOR, y que en el 1.000 hubieron hasta 8 récords personales y 3 cronos que igualaban la anterior plusmarca personal, ¡¡Casi nada fieras!!
Quiero mencionar a Juan Llorca que a sus 64 años, aparte de hacer récord personal, rompió la barrera de los 4:00. Para que luego digan que no se puede correr rápido a esa edad. Juan ¡¡Eres un "monstruo"!!, Tú y también todos los Franc Beneyto Runners.
¡¡Enhorabuena a todos!!

Buen fin de semana

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