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El esfuerzo compartido es la esencia de la AMISTAD y la clave de los éxitos incomparables..."TODOS PARA UNO Y UNO PARA TODOS"
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martes, 8 de febrero de 2011

LOS FBR SE SUBEN A LA PALMERA

¿Cómo que se subieron a la palmera?.
Pues sí, y es que nuestros compañeros cuajaron otra gran actuación en otra volta a peu, y esta vez fue en la vecina localidad valenciana de Palmera donde dada la bondad del circuito -prácticamente llano- se mejoraron con amplitud los cronos que consiguieron en los 7Km de La Xara del mes de septiembre, lo cual indica que estáis entrenando de manera eficiente y positiva.
Más de 800 participantes hicieron desbordar a la organización, lo cual hizo que los calentamientos pertinentes tan importantes para rendir óptimamente -tanto física como mentalmente- se fueran un poco al traste. Digo un poco porque supisteis realmente afrontar la situación con buen humosr y rendir al 100%, cosa muchas veces complicada.



Esta carrera de 7'4Km nos deparó como digo muy buenos cronos a nivel general y para más énfasis hasta 5 pódiums lograron nuestros runners.

El primero en llegar a meta fue Cristian Ferreyra que la cruzó como 3º absoluto y con un excelente promedio de 3'17" el Km. Nuestro argentino afincado ahora en Calpe está cada día más fuerte y ya no hay quien lo pare.
Cachita Challis, nuestra simpatiquísima veterana B logró subir a lo más alto del pódium gracias a una excelente estrategía de correr de atrás a a delante para terminar fortísima en los últimos 300m. Aquí la podéis ver justo en el momento en que nuestra gran amiga Claudia la "inmortalizaba" para siempre. Su media fue de 4'20"/Km.

Pero no fue la única que subió en esta categoría al pódium porque Amanda Fletcher también lo hizo como 3ª clasificada. En la siguiente foto podemos ver a ambas compañeras y muy amigas sonrientes con sus bien merecidos trofeos.

También logró una nueva victoria Vicente Llopis Cheli, "el extraterrestre", en su categoría de veteranos B que dio muestras una vez más de su brutal clase. A ver si no ¿cómo puede correr uno con 52 años a 3'27" cada kilómetro?

Y cómo no, Sonia Estevez también copaba el primer puesto en su categoría de veteranas A siendo además 3ª de la general y corriendo a 3'59" el Km. Sufrió un poco más de lo normal porque salió a un ritmo algo más rápido del que debiera hacerlo y lo acusó en la parte final de la prueba, pero con coraje aguantó el tipo para alzarse con ese privilegiado puesto de honor.
Nuestro compañero Manolo Ferrer le acompañó durante toda la prueba para animarla en todo momento.

Aquí vemos Sonia y Manolo cruzando la línea de meta.

Pero en el running hay tantos valores buenos que comentar que son tan dignos como la mejor de las victorias. Por ejemplo el compañerismo que se forja durante la misma carrera ante un "igual como tú", haciendo que se establezcan lazos sociales imborrables. Como muestra aquí vemos a nuestro Manel Gascón entrando a meta con otro atleta de otro club, cogidos de la mano en signo de excelente esfuerzo compartido

O a Laura y Marga que no dudan en correr juntas desde el inicio de la prueba para apoyarse y animarse mutuamente, sobre todo en los peores momentos. También es casualidad que cuando aparce Claudia con su cámara, la felicidad les desborda todavía más, je, je, je. ¡¡Esto también es atletismo puro!!
O a Jaume Ronda que ha experimentado en los últimos meses una progresión espectacular. Disciplina, esfuerzo, una buena dieta y motivación le están llevando a romper sus cronos carrera tras carrera. Todo un ejemplo de superación personal!!


A nuestro vicepresidente Juan y a Lourdes, que uno por otro y animándose zancada a zancada son capaces de dar lo mejor de sí hasta la misma línea de meta.


Y así tantos y tantos FBR, como Maica, Paco, Vicent Jr, Ana, ... que cada vez que se ponen el dorsal dejan una excelente imagen de su saber hacer y del que me siento siempre tan orgulloso.
He aquí están vuestros resultados, solo puedo felicitaros por ello:
13 LLOPIS CHELI, VICENTE 1 Veterans B Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:25:21 03:25
24 GASCON TUR, MANUEL 20 Senior Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:26:15 03:32
115 FERRER PEIRO, MANUEL 29 Veterans A Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:29:32 03:59
114 ESTEVEZ CABALLERO, SONIA 1 Veterans A Fem C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:29:32 03:59
155 DONDERIS SERRA, JAIME 81 Senior Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:30:44 04:09
161 RONDA PERAZ, JAIME MANUEL 86 Senior Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:30:56 04:11
217 CHALLIS, CACHITA 1 Veterans B Fem C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:32:07 04:20
242 FLETCHER, AMANDA 3 Veterans B Fem C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:32:38 04:25
249 BISQUERT ORTEGA, FRANCISCO 68 Veterans A Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:32:49 04:27
482 LLOPIS BOLUFER, VICENTE 241 Senior Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:36:50 04:58
549 LLORCA TORRES, JUAN 41 Veterans B Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:38:07 05:09
550 DE LA RED LASO, LOURDES 23 Veterans A Fem C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:38:10 05:16
551 BENEYTO ABAD, MAICA 24 Veterans A Fem C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:38:10 05:10
644 LILLO GARCIA, MARIA 44 Veterans A Fem C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:40:25 05:28
656 LLORCA BOLUFER, LAURA 31 Senior Fem C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:40:41 05:31
657 ORDOÑEZ RODRIGUEZ, MARGA 32 Senior Fem C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:40:42 05:31
673 LILLO GARCIA, ANA 48 Veterans A Fem C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:41:14 05:34
708 FLETCHER, PAUL 59 Veterans B Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:42:12 05:42

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Jose Prieto
Por su parte nuestro FBR gaditano "joprivi" volvió a encontrar buenas sensaciones en una media maratón y volvió a romper la barrera de los 90 minutos. Concrétamente lo hizo en 1h28' lo cual demuestra que su espíritu de superación y de entrenar con ilusión cada día lo lleva como un excelente deportista.
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Juanjo Miralles corrió en la media maratón de La Pobla de Farnals y lo hizo en 1h34'. Su objetivo: pasarlo genial sin apretar al 100% y ya veo que lo está consiguiendo semana tras semana...
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Susi Ehle hizo con un gripazo de narices 3'52" en el test de 1.000. Ya le queda muy poco para volver a su buena form. Aunque lo primero es que se recupere de ese constipado.
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El próximo sábado 12 de febrero el gimnasio QFitness de 10 a 12h abre sus puertas realizando al aire libre -frente a su gimnasio- y de manera gratuita diferentes clases de body-pump, body-step, body-combat y body-spin para que lo probéis y disfrutéis de una mañana deportiva diferente. Luego podréis comer una buena paella que se ha preparado para la ocasión, también gratuita. Yo no me lo voy a perder...
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Nuevos socios FBR
En esta última semana se han incorporado a nuestra ya gran "familia FBR" tres runners más. Desde Denia lo ha hecho Jose M. Lull. Desde San Andreu de la Barca (Barcelona) uno de los mejores veteranos de medio fondo del país y muy buen amigo Alex Torres. Y desde Novelda se reincorpora Raúl Palacios que ya estuvo con nosotros hace unas temporadas y que corrió por entonces en 8:52 los 3.000m, en 32'52" los 10Km y en 1h11' la media maratón y que por cierto corrió en también en Palmera a 3'31" el Km. ¡¡Bien muy bien!!

Los tres se suman a nuestro colectivo con una idea común: Disfrutar al máximo de nuestro deporte, idea que coincide plenamente con la filosofía de todos nosotros.
A los tres ¡¡Sed muy Bienvenidos!!

1 comentario:

Jose Prieto dijo...

Con este mister que tenemos solo hay que seguirle las pautas que nos marca y así de fácil.
Saludos FBRD BOYS