Nuestro lema:

El esfuerzo compartido es la esencia de la AMISTAD y la clave de los éxitos incomparables..."TODOS PARA UNO Y UNO PARA TODOS"
25 Aniversario (1989 - 2.014):
Veinticinco años de experiencia entrenando a corredores de todos los niveles a tu entera disposición, para que logres tus objetivos y éxitos personales

domingo, 26 de septiembre de 2010

ENHORABUENA A TODOS!!!!

La volta a peu a La Xara se ha disputado en un circuito de 7.000m exactos (medido con gps) y la organización ha sido modélica, sobresaliente. ¡¡Un diez para el Club de La Xara!! y otro Diezazo para el atleta Federico Cuello, de oficio herrero, que ha moldeado unos trofeos de metal que simulaban la figura de un corredor y la de una fotógrafa preciosos.
Participar en esta prueba ha sido una fiesta y lo hemos pasado en grande (bueno yo he sufrido un poco más de la cuenta por no haber corrido inteligéntemente, pero en líneas generales también lo he pasado muy bien).



Aquí vemos nuestros "centralphone", Alfonso (gerente de la empresa) a la derecha y a Miguek Murillo que comienza a correr después de su accidente doméstico.

A Manolo tirando valientemente de un grupo en el que también estaba Antonio.


A Laura, Tano, Rosa y Fani muy alegres tras cruzar la línea de meta.


Y a Juanjo Miralles en pleno esfuerzo
En cuanto a la carrera en sí el primero de los nuestros ha sido Víctor Fernández, que no sólo ha ganado en Veteranos A sino que además ha sido el 2º de la general y a muy poquita distancia del vencedor. Y es que Víctor está también últimamente que se sale. Y eso que la semanita de entrenamientos ha sido bastante exigente... Felicidades campeón, me alegro muchísimo por tí, te lo mereces.
Poco después ha llegado a meta nuestro "extraterrestre" Vicente Llopis Cheli que ha ganado en Veteranos B y ha corrido a menos de 3'30" el km. Se mostraba super feliz por la gran carrera realizada y sobre todo porque a lo largo de la semana se encontraba resfriado y no había podido entrenar. ¡¡Qué crack!!.
Más pódiums con excelentes registros para Amanda Fletcher y Cachita Challis, 2ª y 3ª veterana B respectívamente y Mª Dolors Vicente como 2ª veterana C.
Mañana ya pondré fotos y los resultados de todos vosotros pero puesdo decir a primer golpe de de vista que también han hecho marca personal, la cumpleañera Vega Torró que ha corrido en 35 minutos exactos el día de hoy que ha cumplido 35 años.
Y menos mal que no ha cumplido 25 porque si no me gana, ja ja ja.
También han mejorado y mucho: Manolo Ferrer, Antonio Fernández, Juanjo Miralles, Vicente Llopis Jr (¡¡qué esprint final ha hecho el chaval!!), Angie, Juan Llorca, mi hermana Maica, María y Laura.
Y que se nota que ya van poniéndose en forma los Jaumes Ronda y Donderis, Fani, Rosa, Pastes, Juanfran, Mario, Marga, Carmina, Pepe, etc etc...
Estás son las clasificaciones sacadas de somesport:
6 MAHIQUES OCHOA, AIXA 5 Barrufet F C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:00:33 05:30
4 FLETCHER, MORGAN 3 Aleví M C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:06:07 03:35
16 FLETCHER, SEBASTIAN 6 Infantil M C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:13:03 05:13
8 LLOPIS CHELI, VICENTE 1 Veterans B Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:24:18 03:28
24 BENEYTO ABAD, FRANC 10 Veterans A Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:25:37 03:40
26 FLETCHER, PAUL 4 Veterans B Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:25:45 03:41
33 FERRER PEIRO, MANUEL 6 Veterans B Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:26:14 03:45
37 FERNANDEZ LUNA, ANTONIO 9 Veterans B Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:26:43 03:49
46 MIRALLES GREGORI, JUAN JOSE 18 Veterans A Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:26:54 03:51
53 LANCIS SAEZ, SALVADOR 12 Veterans B Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:27:21 03:54
75 DONDERIS SERRA, JAIME 31 Veterans A Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:28:10 04:01
78 FERNANDEZ LUNA, LORENZO 32 Veterans A Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:28:25 04:04
148 LOZANO ROJAS , JUAN FRAN 67 Veterans A Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:30:44 04:23
160 FLETCHER, AMANDA 2 Veteranes B Fem C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:31:00 04:26
161 CHALLIS, CACHITA 3 Veteranes B Fem C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:31:01 04:26
168 ROSELLO COLL, JUANJO 75 Veterans A Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:31:06 04:27
172 GINER ORTOLA, PERE 53 Senior Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:31:14 04:28
192 SASTRE TORRES, PEPE 85 Veterans A Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:31:42 04:32
218 LLOPIS BOLUFER, VICENTE 66 Senior Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:32:02 04:35
249 RONDA PERAZ, JAIME MANUEL 73 Senior Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:32:42 04:40
332 TORRÓ ARANDA, VEGA 11 Veteranes A Fem C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:35:05 05:01
333 LLORCA TORRES, JUAN 14 Veterans C Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:35:07 05:01
363 PEIRO SERRA, JOSE LUIS 67 Veterans B Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:35:42 05:06
371 PERLES SALVADOR, ALFONSO 69 Veterans B Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:35:55 05:08
372 MURILLO LLERGO, MIGUEL 151 Veterans A Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:35:56 05:08
384 LOPEZ PALAZON, ANGIE 10 Senior Fem C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:36:19 05:11
395 VICENTE RODRÍGUEZ, MARIA DOLORES 2 Veterans C Fem C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:36:30 05:13
399 BENEYTO ABAD, MAYCA 17 Veteranes A Fem C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:36:35 05:14
401 RUIZ MERLE, MARIA 18 Veteranes A Fem C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:36:36 05:14
410 OCHOA ROSELLO, FANI 7 Veteranes B Fem C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:37:06 05:18
411 LLORCA BOLUFER, LAURA 12 Senior Fem C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:37:08 05:18
413 MAHIQUES COSTA, SEBASTIÁ 77 Veterans B Masc C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:37:12 05:19
421 GONZALEZ-ALBO BARBER, ROSA 15 Senior Fem C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:37:27 05:21
433 ORDOÑEZ RODRIGUEZ, MARGA 17 Senior Fem C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:37:45 05:24
502 PASTOR EGIDO, AMELIA 7 Veterans C Fem C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:40:02 05:43
506 CRESPO SENTI, CARMINA 34 Veteranes A Fem C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:40:11 05:44
512 OCHOA ROSELLO, MARI ANGELS 8 Veterans C Fem C. A. Franc Beneyto R. Denia 0:40:33 05:48



Por mi parte "fifty-fifty". He cumplido porque he hecho el crono más o menos previsto 25'41" (a 3'40" de media) pero me he fundido al correr demasiado rápido al principio. Lo he pagado y he ido de más a menos, como a mí no me gusta correr. Lo he pasado fatal y he terminado con mal sabor de boca, con malas sensaciones. Menos mal que al final me quedaban fuerzas y he podido esprintar en los últimos 200m por que si nó... Un esprint en el que no lo he esprintado contra nadie, sino tan sólo contra mi orgullo deportivo y contra la mala leche que tenía de haber corrido tan mal. Y es que algún día iba a fastidiarla y más ahora que estoy entrenando diferente a las últimas temporadas, sin hacer series largas, fundamentales para las pruebas de fondo. Todos los que han entrado hoy delante de mí (casi todos amiguetes y conocidos) me han dejado más "tirado" que una colilla, ja ja ja... Y lo mejor de todo es que va a suceder más veces toda esta temporada. ¡¡Si es que estáis como toros!!
¡¡Ché un poquet de respete!! ¿No?
Bueno Enhórabuena a todos, os lo merecéis...
¡¡A seguir entrenando y a disfrutar del running fieras!!.

2 comentarios:

juan fran dijo...

Yo personalmente muy contento,buenas sensaciones, buena carrera, buena media de ritmo y sobre todo vaya ambiente entre los compis del club. Pero como dice el mister llevamos 1 mes entrenando y la gente da miedo. Bueno yo a lo mio que es intentar entrenar lo máximo que pueda, no lesionarme(lagarto lagarto) y afrontar dos retos en la temporada, mi tercera paternidad y disfrutar con todos de este deporte, si se puede arañar unos segunditos al crono mejor pero si no no pasa res. Tengo ya ganas de esos entrenos en les Planes que acabas muerto pero que son siempre algo diferente, aunque este año por temas personales igual no puedo asistir a los que quisier.Si alguien no hace el Baix Mongó hay un 10k en Meliana el 9 de octubre que por estas tierras es famosillo y suele estar bien para ir cogiendo marcheta, así que si os animais nos vemos allí.

LauraLL dijo...

Felicidades Juanfran, familia numerosa!!
La verdad es que la carrera tuvo muy buen ambiente, disfruté muchísimo.
Bueno compañeros, y como por ofertas nos será, si no vais a Meliana, ni a Baix Montgó siempre os quedará Ibiza!!