Sí, hoy hace 26 años (17-oct.-1983) era atleta junior y comencé a escribir un diario personal donde anotar todos los entrenamientos y competiciones que hiciere desde ese día.
Desde entonces hasta hoy he anotado los kilómetros recorridos (más de 75.000), sensaciones, objetivos, éxitos, no-éxitos, frases de ánimo para superarme, resultados, etc., etc.
Para mí es una joya que ocupa varias libretas, aunque 2 de ellas desaparecieron y nunca más supe de ellas algo que verdaderamente me apena.
Como atleta siempre me he apoyado en él porque cuando algo me salía mal repasaba los entrenamientos y analizaba las causa posibles. Y también lo contrario, repetía sesiones cuando buscaba un buen resultado si con estas lo había conseguido anteriormente.
Este diario me hizo todavía más disciplinado si cabe y más metodico, y en sí mismo es una herramienta que me hace y siempre me ha hecho sentir como un verdadero deportista.
Así pues ¡¡muchas felicidades!!
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Entrenamiento fantástico
El jueves fuimos 16 atletas los que realizamos el fartlek en la pista del polideportivo, realizando los 6 cambios de 2 minutos a ritmo vivo pasando por los fosos de arena de longitud y saltando pequeños troncos estratégicamente situados.
Fue una sesión de gran calidad que nos ayudará a competir mejor, y el buen ambiente que hubo entre todos hizo que la dureza del entrenamiento se hiciese con más facilidad.
Espero que mañana domingo en les planes disfrutéis de igual modo campeones.
¡¡Salud!!
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