Así pues en Sagunto y sobre un circuito de 400m al que había que repetir cuatro veces, con 7 giros de 180º para completar la milla, con un viento importante y algo de frio estuvimos Ahatach, Heredro, Fornés, Calabuig y un servidor.
Los primeros a escena fueron los más jóvenes, nuestros juniors Nacho Calabuig y Oscar Fornés.
Ambos corrieron dentro de sus posibilidades "a su ritmo" para no morir en el intento y llegar a la parte final en las mejores condiciones. Y de hecho en el caso de Nacho fue tal su control de ritmo que fue capaz de realizar una ultima recta espectacular, con un sobresaliente sprint que le llevó a sobrepasar en la misma linea de meta al que marchaba en segunda posición. De hecho les dieron el mismo crono 5:12 (3'13"/Km) para ambos.
Así pues segundo puesto para el dianense con marca personal, pues el año pasado en su estancia estudiantil por los USA realizó una mejor marca de 5:13 para los 1.500m!!! Pensad que en Sagunto corrió 109m y además tuvo 7 paradas y arrancadas en cada uno de los giros a realizar. Desde luego su progresión está siendo evidente.
Enhorabuena Nacho!!!!
Nacho con su merecido trofeo
Por su parte Oscar fue 6º de esta misma categoría Junior con un crono de 5:58 un crono que somos conscientes lo va a mejorar pero no podíamos pedir más tras un mes que había tenido que parar por problemas de espalda y hace apenas unas semanasq eu se ha reiniciado a los entrenamientos y con cierta cautela. Ahora sólo toca subir para arriba!!!! Vamos fiera!!!
Más tarde me tocó a mí, de hecho me perdí el podium de Nacho porque estaba calentando,-una lástima y lo siento-, pero la verdad es que volví a disfrutar de mi distancia favorita, de la milla, y más conforme me lo estoy tomando en los últimos tiempos, en plan saludable, sin sufrir más de lo necesario. Además calenté con viejos amigos de mil batallas anteriores y lo disfrutéal 100% (Jose Monteagudo, Nacho Redondo y Francisco Castro)...Masters que siguen entrenando a buen nivel y participando en campeonatos nacionales... y me moló charlar con ellos mientras rodábamos. Y es que sentimos aprecio y respeto por lo que hacemos cada uno y eso es muy agradable. Ellos entienden mi postura y yo la de ellos por tomarnos actualmente el atletismo de diferente manera, pero es lo que hay. Y de hecho me alegró muchísimo que los tres subieran al podium en sus diferentes categorías, ¡¡¡se lo merecen, se lo curran!!
En este sentido aprovecho por agradecer las menciones y reconocimientos realizados sobre mi persona por el speaker de la prueba (otro buen amigo y conocido: Francisco Domínguez). Y es que te emocionas que a más de 100Km de tu casa alguien te mencione a los cuatro vientos, revelando tu anterior trayectoria deportiva y también la actual como entrenador...Te emocionas de verdad, aun sabiendo que en carrera ya no vas a poder demostrar lo que eras capaz de correr con anterioridad. Pero es ley de vida y son diferentes etapas... Ahora se disfrutar del atletismo de otra manera y sobre todo de mis atletas...me encanta verles correr!!!
Pues bien, al final completé la milla en 6:02 (3'45"/Km) y fui 4º en mi categoría Master D.
Salida de los Masters!!!
Rodeado de muchos amigos, entre ellos el ganador de mi categoría -Juanjo Mestre- que está como un avión. Qué gustazo verles correr tan rápido
Luego vino el turno de los miuras FBR en la carrera reservada a los seniors y allí Youssef Ahatach y Carlos Heredro tuvieron un papel destacadísmo.
Ambos estuvieron siempre en el grupo cabecero desde el pistoletazo, Youssef incluso comandando la prueba desde el ecuador de la misma, a partir de la segunda vuelta y Carlos siempre detrás del mismo grupo.
La última recta fue espectacular, el que a la postre fue el vencedor Jorge Muñoz ya había cobrado unos metros de ventaja a falta de 300m y los dos FBR se lanzaron al sprint tras él en los últimos 200m. Un sprint espectacular entre los dos de tal manera que llegaron codo con codo y con el mismo crono 4:55!! (3'03"/Km). Casi un final de photofinish con Youssef como 2º y Carlos como 3º. Ah! y ambos a tan sólo 1 segundo del ganador al que le recortaron distancia en los últimos metros.
Youssef , Jorge y Carlos, los mejores seniors de la milla urbana de Sagunto
Qué puedo decir de ambos? Pues que me siento enormemente orgulloso de su templanza, coraje y manera de afrontar la prueba, cada uno a su manera. Siempre espectacular, con la ejemplar y sana rivalidad que deben de tener para competir pero sobrevalorando por encima de todo su noblísima amistad.
Enhorabuena los dos!!!
10K y Media Maratón de Gandía
Allí tuvimos a cuatro FBR, tres en la media y uno en el 10K
Oscar Lizcano lo hizo en la distancia más corta para completarla en 37:51 (3'47"/Km) un ritmo que se adecua al estado de forma esperado a estas alturas de la temporada y que esperamos mejorar en las próximas competiciones de manera paulatina y constante. Tenemos como objetivo los 35:00 para febrero o marzo y trabajaremos como merece para lograrlo. Estamos en el camino!!!
Por cierto fue el 9º senior y el 21º de la general ¡¡Casi nada!!
Por su parte Víctor Fernández y Moha Rida Younnes corrieron juntos la media maratón prácticamente toda la prueba. El objetivo era hacer la mínima nacional 1h20:00 y no exceders ene l ritmo para ello porque este próximo fin de semana compiten, esta vez sí al 100% en la archiconocida Behobia-San Sebastián (además también acuden Vega Torró, María Ruiz y Aracely Chornet).
Pues bien, lograron el objetivo!!!, Moha detenía el crono en 1h18:21 (3'42"/Km) que le sirvió para ser el 10º senior y 20º de la general y Víctor que apretó un poco más en la parte final detuvo los dígitos en 1h17:59 (3'40"/Km), crono que le sirvió para ser además el ganador de su categoría Master B y el 17º de la general. ¡¡Qué cracks los dos!!
Y recalco ¡¡Mínima nacional absoluta para ambos!! a disputar en Melilla en enero el Campeonato de España de Media Maratón
Maratón de Nueva York
En la meca de la distancia más larga del atletismo, los 42 y pico kilómetros, en la ciudad de los rascacielos debutaba Joser Gregori. Como todo debutante el objetivo era finalizarla y más en esta carrera donde el circuito tiene constantes toboganes y hay que esperar varias horas en la linea de salida para oír el pistoletazo (toda una odisea).
Pues bien Josera cumplió con creces y estuvo corriendo a un ritmo cercanísimo a los 5'00"/Km durante los primeros 30Km, marcando parciales de apenas 25' para cada 5Km, pero fue en la parte final, donde le apareció un fuerte dolor en un pie que le hizo aminorar la marcha para no tener que abandonar y sí cumplir su sueño de finalizar el maratón.
Así pues lleno de emoción logró cruzar la meta con un crono de 3h56:14
Josera "sufriendo" como un titán pero "venciendo" como un león en el tramo final
¡¡Ya eres maratoniano, enhorabuena crack!!!
Atletas, runners,... seguimos corriendo, seguimos disfrutando
Feliz semana a todos y por lo que va nos a venir durante el finde!!!
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