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miércoles, 5 de julio de 2017

Muchas veces hay que dejar que las cosas sucedan y fluyan por sí mismas para poder disfrutarlas en su mejor versión: Carlos Heredero, Oscar Fornés y Juan Llorca ¡¡¡"Chapeau"!!!

El pasado lunes fue otro día especial e inesperado. En la pista de Denia aparte de Oscar que iba a realizar un doble test, estaban Youssef Ahatach, Víctor Fernández, Adrià Hadri y Carlos Heredero.
Carlos, de apenas 24 años de edad, ya expliqué en su día que fue un atleta prodigio en edades tempranas (infantil-juvenil) remachacado por aquél entonces con durísimos y agonizantes entrenamientos (no lo entrenaba yo...que conste, pero sí veía el horroroso trabajo que se hacía con él). Sí, fue campeón de España varias veces pero dejó el atletismo en su paso por la categoría junior, algo que muchos intuíamos que sucedería dado el machaque físico y mental al que era sometido día tras día.
Despareció del running por completo, hasta que hace ahora tres temporadas, la vida hizo que entablásemos una bonita amistad ya que vivimos a escasos cien metros de distancia uno del otro. Desde entonces quedamos para tomarnos algún café donde hablamos de la vida, de nuestros proyectos y por supuesto de atletismo pues a ambos nos apasiona.
Desde entonces le oriento un poco en el running, porque sale de vez en cuando a correr y a nadar, haciéndolo realmente cuando le apetece. Rueda algunos días durante un rato 8-10Km un par de veces x semana y muy de vez en cuando, si está en Denia y le apetece aparece por la pista, se junta con mi grupo y entrena con ellos acoplándose a lo que hagan.
Y considero que esto es lo  mejor para él, el no tener un plan de entrenamiento específico, porque lo que a día de hoy necesita Carlos es sentir la LIBERTDAD de correr, sin presiones de ningún tipo, sin objetivos a corto ni medio plazo, sin tener que repetir aquellos contínuos entrenamientos realizados "a cuchillo". Hoy Carlos sale a correr símplemente para disfrutar y porque se siente un corredor más de los miles que hay en el mundo, es uno más y no aquél atleta que esperaban "algunos" fuera un megacrack poco menos que mundial ¡¡menuda presión!!!...

Y sí, antes de ayer que vino a entrenar con el grupo me preguntó ¿Qué puedo hacer hoy?
Youssef que estaba a su lado fue quien más rápido respondió: Haz el Test de 1.000m y 400m tal y como hicimos nosotros la semana pasada, a ver qué te sale. Carlos me miró... y yo asentí: Es buena idea, "a ver que eres capaz de hacer con lo que llevas corriendo este año que no es mucho,...".
Él asintió sonriente y como no lo esperaba, ni llevaba zapatillas de clavos, tan solo unas zapas de rodar de la marca Kalenji (Decathlon) -si bien con el concepto FBR adaptado por mí hace dos años en su versión de mediofondo-, así pues con estas haría el Test.

Youssef se ofreció para hacerle de liebre hasta los 800m y Víctor le "ayudaría" en los últimos 200m...
Realmente Youssef iba a hacerle de liebre a Oscar hasta los 600m pero como apareció Carlos y se llevan tan bien se ofreció llegar hasta el 800m.

Bueno pues tras el pertinente calentamiento allá que se lanzaron los tres: Youssef, Carlos y Oscar.
Y fue espectacular verles deslizarse sobre la pista, qué gustazo tener el privilegio de vivir ese momentazo...
Menudo trío
Youssef, Carlosy Oscar

Oscar terminaba el 600 con un último doscientos metros espectacular, con marca personal de hacía ¡¡tres años!! y de repente fui consciente que Carlos seguía apegado a Youssef.
Y pude darme cuenta una vez más de su talento. ¡¡Qué manera de correr, qué deleite para los ojos...un corredor que no entrena, que sólo sale a correr...!!

Justo al terminar el mil observo el crono ¡¡2'37"!! No lo pude remediar y me salió de inmediato del interior: ¡¡Madre mía si lo entrenara...!!
Pero a los pocos segundos mi conciencia me puso los pies sobre la tierra y me susurró:
Déjale Franc, que siga así y durante todo el tiempo que quiera, disfrutando a su manera, pues es lo que realmente necesita. Dejemos que la vida le fluya a su propio ritmo. Sigue animándole y orientándole para lo que quiera. Y es que no porque se ponga a entrenar como un atleta va a disfrutar más. Y esto es una verdad como un templo y lo mejor para él.

Es más, desde mi punto de vista esta debe ser la línea que debería seguir todo aquél atleta que algún día dejó el atletismo por machaque y que ahora lo retoma para disfrutarlo "de otra manera", pues estoy convencido que si algún día vuelve a sentir la necesidad de seguir un plan de entrenamiento, lo hará con otra filosofía, más maduro y disfrutando como un runner más, sin presiones sin sentido.

Y es por ello que lo sigo haciendo cada vez que aparece Carlos por la pista, DISFRUTAR de él como el gran corredor y talento que es, a su manera, y siempre en los momentos que le apetece y quiere dar rienda a su talento.

Bien, para los curiosos:
En el 1.000m, pasos para cada 200m: 31"-32"-32"-32"-30" para hacer ese crono final de 2'37"0 ¡¡que es la mejor marca de su vida!!! Ni de juvenil ni junior que entrenaba como un loco fue capaz de bajar de 2'41", lo cual se confirma una vez más de que no por entrenar más duro se va a ser capaz de sacar la mejor versión de uno mismo
.
Media hora después, realizaba (con las mismas zapatillas) el test de 400m. Resultado 53"7, otra vez espectacular!!
Carlitos: ¡¡ SIMPLEMENTE A TUS PIES!!

Y en parecida onda hemos recuperado al junior de primer año Oscar Fornés. Como decía en el post anterior un atleta otrora mal asesorado acabando el año pasado tocado. Pero afortunadamente lo hemos recuperado. Y el lunes lo volvió a demostrar, aprovechando ese excelente trabajo de "liebre" que hizo Youssef  para marcarse el mejor 600m de su vida y dejarlo en ¡¡1'32"9!!,, con parciales de 31"-32" y 29" ¡¡¡SENSACIONAL!!

Media hora después hizo un test de 300m y otro marcón 40"7, con lo que más contento no podía irse para casa. Y yo también!!! Cómo me alegra ver y sentir estas cosas...uf!! Me siento genial y útil con todo ello!!!
Menuda estampa y velocidad
ES-PEC-TA-CU-LAR

Pos su parte Adrià Hadri que está retomando la temporada tras un merecido descanso activo, quiso realizar también en pequeño test de 1.000 para intentar bajar de 3:00 y...lo consiguió 2'59". Con la progresividad merecida y los entrenamientos adecuados a poco que vaya entrenando estará otra vez luchando como siempre en puestos de honor en las carreras en que tome parte.
Vamos fiera,, excelente punto de partida!!!

Y para rematar la faena ayer martes por la mañana mi suegro de 68 añitos en sus piernas demostró que sigue con ese espíritu tan joven que le mantiene en tan buena forma. Un excelente ejemplo para muchos, sobre todo para mí.
Hizo ese doble test de 1.000m + 300m "en solitario" completándolos en 4'23" y 1'02", así que Juan: ¡¡ALFOMBRA ROJA PARA TÍ!!

 La felicidad radiaba en el grupo tras el trabajo bien hecho


¿Cómo no voy a estar enamorado de este deporte...?
¡¡Es imposible no estarlo!!!
Gracias a todos vosotros FBRs!!!

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