Nuestro lema:

El esfuerzo compartido es la esencia de la AMISTAD y la clave de los éxitos incomparables..."TODOS PARA UNO Y UNO PARA TODOS"
Entrenador desde 1989
Tres décadas de experiencia entrenando a corredores de todos los niveles y condiciones de manera individualizada

lunes, 14 de diciembre de 2015

Nasio Cardona "Rey de reyes" en la Serra d'Oltà; Nacho Calabuig campeón cadete en el duatlón de Torremendo; Hadri y Lizcano sobresalientes en Rafaelcofer. Soler comienza a dar su toque en el cross universitario.

He perdido la cuenta de las veces que el gran Nasio Cardona ha logrado la victoria en la Trail de la Serra de Oltá (Calpe), Un hecho continuo que es muy difícil de conseguir y más cuando ya se ha superado la barrera de los 40 años de edad, pues los más jóvenes vienen por detrás con hambre de victoria brutal y con ganas de batirle a él que es el referente. No, no es nada fácil estar en lo más alto un año y otro y otro...y él lo consigue haciendo cada vez lo más difícil ¡¡y tanto!! que este año incluso ha hecho marca personal, rebajando en dos minutos la del año anterior.
Yo sólo puedo quitarme le sombrero y descubrirme ante tanta calidad, pero es que si lo vieseis entrenar entonces veríais por qué consigue tod lo que consigue. Es por su tesón, su capacidad de aguante, su incombustible resistencia y fuerza de voluntad, su pasión por este deporte, su dedicación diaria, ... muchos factores que obran en su favor para ser quien es, uno de los runners más grandes que ha dado la Marina Alta, y en la especialidad de montaña, el mejor de los mejores, el Rey indiscutible. Pasarán muchos años para ver otro igual, así es que solo podemos aprovechar para disfrutarle deslizarse sobre el asfalto, rascacielos, pista sintética, barro o montaña mientras siga calzándose las zapatillas para salir a correr. Enhorabuena MEGA-CAMPEON.
Bueno decir que invirtió 1h42:17 para cubrir los 21Km.

Ignacio antes de una salida

David Gimeno que claro, al lado de Nasio parece que no haga nada pero noes así, pues también estuvo brillantísimo logrando ser el 30º de la clasificación general con un crono de 2h10:49.

Duatlón en Torremendo
A esta localidad se desplazó nuestro FBR de 14 años Nacho Calabuig. Ya días antes me comentaba  que iba él con la idea de subir al pódium. Yo le dije que tranquilo que todavía es muy joven y que nos queda mucho por hacer, que compitiese con inteligencia e hiciese lo mejor posoble, que con eso me conformaba.
Pues bien, cuando vi por washap que me mandaba esta foto quedé alucinado.¡¡Nacho había ganado!! Y es que desde que comenzara a utilizar las zapatillas FBR su técnica de carrera ha cambiado del cielo a la tierra. Era un talonador nato y ahora parece un keniata de lo bien que corre. 
Ya el jueves se marco un test de 400m en 1.01, mejorando en 5 seg su anterior registro que databa de la temporada pasada.
En fin que si logró esta victoria es porque se la merece con creces, un chaval que para lo joven que es es muy disciplinado, acatando todas las órdenes que se le indican par su bien y su futuro deportivo.
Ahora toca seguir trabajando con la misma ilusión que siempre pero con la diferencia de que ya sabe lo que es el sabor de una buena victoria y de lo que hay que entrenar para lograrla. Desde luego seguiremos trabajando para mejorar... 


Llegada a meta espectacular de Nacho!!!

Las distancias en las que compitió aproximádamente fueron de 2'5 y 1'2 para la carrera a pie y de 8Km para la bici y me comentaba que fue el primero durante toda la prueba.

Rafaelcofer
Allí compitieron Adrián Hadri y OScar Lizcano y no lo pudieron hacer mejor porque lograron el 5º y 10º puesto de la general absoluta, marcando unos ritmos de 3'28"/Km y 3'34"/Km para los 8km que tenía el circuito.
Sin lugar a dudas ambos están comenzando a saborear las mieles del trabajo bien hecho y del esfuerzo constante diario. Y es que ellos saben mejor que nadie que no hay más secretos en este deporte, así es que lo aplican en cada una de sus zancadas y luego consiguen los éxitos que consiguen ¡¡Enhorabuena campeones, estoy muy orgulloso de vosotros!!. 

Cross Universitario, Valencia
Estamos en la época invernal, la típica del cross country la prueba que fortalece física y mentalmente tanto a mediofondistas como fondistas.
Pues bien el pasado viernes nuestro ya universitario Toni Soler participó en las pruebas clasificatorias para el autonómico y no lo pudo hacer mejor porque se clasificó 5º. Estuvo incluso manteniendo el tipo con el grupo de cabeza hasta el ecuador de la prueba.
El gran Toni va poniéndose poco a poco en forma y sin prisas logrará su mejor puesta a punto. A seguir así fiera ¡¡Vamos sumando!!

Pas Ras 10Km, Valencia
También tuvimos allí representación con nuestro veterano Jose Borrás que a sus 49 años se marcó un excelente crono de 40:28 (4'02"/Km) y lo mejor de todo es que hizo la segunda parte más rápida que la primera, como mandan los cánones del atletismo bien hecho.
Borrás acabó la prueba como un tiro y sobre todo muy satisfecho y yo tanto como él de saber que lo sintió así.
¡¡Bravísimo Jose, muchos años de guerra nos quedan todavía por delante y más disfrutándolo así!!!

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