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El esfuerzo compartido es la esencia de la AMISTAD y la clave de los éxitos incomparables..."TODOS PARA UNO Y UNO PARA TODOS"
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lunes, 9 de junio de 2014

Sobresalientes podiumms para los FBR en "3D": Juanra Pous en "corto", Mohamed Younnes en "largo" y Nasio Cardona en "alto" y "largo", ¡¡IMPARABLES!!

Las excelentes actuaciones de los FBR ya se saben que abarcan más de una dimensión, y este pasado fin de semana se ha podido comprobar esta magnitud al poder equipararla a la Tridimensional, al 3D.
Y no es para menos que lo diga así pues no es nada fácil lograr que, en un mismo equipo de corredores, haya algún compañero que sea capaz de lograr estar entre los tres primeros puestos en una carrera de resistencia tan corta y explosiva como lo son los 800m, y otros dos compañeros FBR que sean capaces de lograr la victoria en una prueba larga como lo son los 10Km e incluso uno de ellos sea capaz de ser segundo en otra disciplina tan diferente y complicada como lo es competir hacia lo alto subiendo las escaleras de un rascacielos como lo es el Hotel Balí.
Y si esto sucede, yo creo que es en parte a muchos factores positivos que se unen, evidentemente los principales son la extraordinaria fuerza de voluntad, motivación y pasión de los protagonistas, la de los corredores que ponen todo su empeño en ser cada día mejores atletas sin dejar de ser nunca sobresalientes personas, y por otra parte es (y perdonad que sea yo mismo quien lo diga) un método de trabajo en el que se aglutina todo de manera integral, abarcando con él las cuatro capacidades físicomotrices básicas que existen: la Velocidad, la Resistencia, la Fuerza,m la Flexibildad y todo ello bañado con dosis de Técnica de Carrera.
Sí, sé que todo ello os convierte en CORREDORES COMPLETOS, capaces de competir sin ningún temor en cualquier disciplina, y luego lo demostráis en cada una de vuestras actuaciones desde el primero hasta el último FBR en cada competición que tomáis parte.
Está claro que luego la genética marca las diferencias en los dígitos de los cronos individuales finales y contra eso no podemos hacer nada, se nace con unos genes y ya está, pero lo que está claro es que aceptando esta genética, luego cada uno luego es capaz de sacar su mejor potencial, de lograr con esfuerzo y dedicación lo mejor de sí y eso, como entrenador, es lo que realmente valoro y creo que hay que valorar.
Pues bien yendo ya al grano sobre lo que pasó este fin de semana, comenzaré con nuestro carsismático e increible Juanra, capaz de dominar el circuit a peu de la marina alta sobre distancias de 10Km "GANADOR DELCIRCUIT 2.014" desde hace ya tres semanas y ahora ser capaz de batir a sus casi 35 años, su mejor marca personal de 800m, situándola ahora en unos brutales 1:56.59
 
Un atleta con un poderío muscular brutal y con un "hambre" de lograr grandes cosas que no tiene parangón.
1:56:59 en 800m es poseer una clase atlética excepcional.
 
Nuestro capitán es un ejemplo de superación y esfuerzo fuera de lo común. Trabajador de la construcción con más de ocho horas diarias cargando vigas, ladrillos, haciendo las conocidas "pasteraes", cargando capazos de cemento, etc, etc, que le hacen llegar cada día a casa reventado. Pero lo primero que hace al llegar a su casa es ponerse las zapatillas para salir a entrenar de inmediato porque la otra parte de su cabeza le está diciendo que se tire al sofá de lo destrozado que se encuentra físicamente.
 
 
Más de una vez viene a la pista diciendome Franc hoy tengo la espalda muy jodida, pero ahí está cumpliendo los entrenamientos. A veces sí que es verdad que tenemos que suavizar la sesión y adaptarla a las circunstancias porque de lo contario le sería imposible cumplirla, pero allí se queda intentándolo y corriendo lo que voluntariosamente puede. Un crack como la copa de un pino que ahora recoge los frutos a ese extraordinario trabajo realizado. Él es un auténtico valedor del "Si quieres puedes", y para él no hay escusa que valga para seguir adelante. UN GRANDE!!!
Por cierto fue tercero en este ochocientos.
 
Desde luego me descubro ante él, y me lo tomo como ejemplo para esos días más "perezosos" que cuesta un poco más salir a correr. En esos momentos pienso en corredores como Juanra y me pongo las zapatillas para disfrutar de lo que más me gusta hacer y luego jamás me arrepiento.
 
Pero también me descubro ante otros runners como Nasio Cardona, otro valiente con un espíritu deportivo formidable, capaz de defenderse en cualquier disciplina que le pongan por delante. Y este fin de semana lo ha vuelto a demostrar.
El sábado pasado compitió por enésima vez a la subida al Hotel Balí, y por enésima vez logró subir al pódium, a estar entre los mejores.
Esta vez logró un sobresaliente segundo lugar y con un crono muy cercano al mejor de su vida, apenas 4:46 para subir todo el rascacielos, desde el hall hasta la azotea en modo contra reloj. Y es que Nasio se encuentra en un estado de forma extraordinario.
Pero no realizado, almenos para él, suficiente esfuerzo, al día siguiente tomó parte en la carrera de Montaña de Serragrosa sobre 10Km, y allí se aupó la victoria, si bien quiso compartirla con un amigo italiano, con Darió Fracassi, demostrando así que por encima de la competividad siempre prevalece la amistad. Y qué demonios ¡¡Qué bonito es compartir una victoria!!! te acuerdas para siempre de ella.
 
 
Aquí podemos ver un par de instantáneas del gran "Spider-Nasio" junto a al italiano Darío.
Su semblante lo dice todo
 
 
 Bonita estampa para una victoria compartida

Carrera de Benissa:
Como veis las buenas noticias no dejaban de sucederse y en Benissa iban a producirse más.
Desde "el poble del embutit" me llegaban mensajes diciéndome que el gran Víctor Fernández remataba la faena logrando "la décima" victoria (como el Madrid) de las diez posibles victorias entre los veteranos B, en una temporada asombrosa que ha cubierto de forma extraordinaria a punto de cumplir sus 45 años.
Si me llegan a decir a principio de temporada lo que iba a realizar Víctor este año no me lo hubiese creído. Ha superado cualquier espectaitiva ¡¡Chapeau!! Un Diez!!. Ah, logró estar de nuevo entre los mejores de la general, esta vez el 5º clasificado. Casi nada!!!

Otra gran noticia vino por parte de Enrique Soria que lograba ser segundo de los veteranos A y ser el tercero de la clasificación final del circuit de esta categoría, a tan sólo ¡¡1 punto!! del segundo clasificado, del gran amigo Cristian Ferreyra.
Enrique cierra también una temporada asombrosa, digna de enmarcar y por segundo año volverá a estar en el podium de los mejores del circuit, por méritos propios. Otro Diez para él. Espectacular!!!

Otro grande, Vicente llopis Cheli, volvió a ser segundo entre los veteranos D y certificó ese segundo puesto de su categoría en el circuit. ¡¡Pero qué grande es este mosntruo de las zancadas!! Increíble!!!

Xavi Plà, otro extraordinario atleta que va creciendo como deportsita, semana a semana, pese a sus exigentes circunstancias laborales, trabajando entre 8 y 10h diarias de pie en una fábrica, con cambios de turnos de mañana, tarde y noche, pero que no son obstáculo para seguir mejorando.
En Benissa fue el 7º de la general ¡¡Asombroso!!

No menos brillantes estuvieron nuestras compañeras Vega Torró y María Ruiz, esta última no dudó en parar la marcha para socorrer a una amiga que se cayó en un tramo del circuito y acompañarla hasta el final de la carrera animándola a conluir. ¡¡Soberbio y enorme este detallazo de amistad y compañerismo!!
Grandes también estuvieron Juan Llorca, Vicente Llopis Jr., Juan Camareana, Ramón y Pepe Beneyto, Miguel A. Catalá y Josep F. Morillas, ¡¡otro Diez con un +  para cada uno de ellos!!!.

Y bueno, podéis comprobar que me he dejado por mencionar en último lugar a Mohamed Rida Younnes y si lo lo he hecho así es por demostrar que no por mencionar a alguien el último es así menos importante. Todo lo contrario, sabéis y siempre será así que para mi SIEMPRE SOIS TODOS IGUAL DE IMPORTANTES
 

"Moha" atleta del Llebeig de Xabia llegó al seno del grupo FBR apenas hace mes y medio. Venía proveniente de otro diferente método de trabajo y con una fuerte lesión que le había tenido apartado de las competiciones durante meses.
Con nosotros ha aprendido lo que es tener paciencia para recuperarse de una lsesión, a no competir cuando no hay que hacerlo, a entrenar con las cargas adecuadas (no por entrenar más duro se progresa más, pues todo lo contrario), a competir con inteligencia, en definitiva a volver a disfrutar del running y entrenar como corresponde. Y el sábado todo ese aprendizaje se le devolvió con un gran premio, la VICTORIA ABSOLUTA de la exigentísima carrera de Benissa.
Acabó con los soleos supercargados, pues el circuito se las traía y se esforzó como un gan campeón para lograrlo. Pero todo mereció la pena para volver a sonreir, para cruzar la línea meta súper feliz como brillante vencedor.
Cuando me lo dijo por teléfono me alegré muchísimo por él, por lo paciente y por lo obediente que ha sido a las indicaciones recibidas en el poco tiempo que llevamos juntos.
Se lo merece y os puedo decir que tenemos a un buen compañero para rato, con unas cualidades deportivas extraordinarias (lo demostró en los tests del miércoles pasado) y sin lugar a dudas él, desde ya, refleja también la extraordinaria fuerza, espíritu deportivo, amistad, cordialidad y superación que reune este extraordinario grupo de corredores llamado Franc Beneyto Runners.

Y sí, lo miremos por donde lo miremos no hay duda que siempre veremos a cualquier FBR en formato 3D

¡¡TRIDIMENSIONALES!!!
 
¡¡Uno para todos y todos para uno Franc Beneyto Runners!!

Feliz día y felices zancadas

2 comentarios:

mikel dijo...

Gran crónica, como siempre.
Como se nota que disfrutas haciendo y hablando de lo tuyo ;-)
Congratulations para todos y un abrazo.
Nos vemos pronto!

Entrenador dijo...

Muchas gracias a tí Mikel por seguirnos desde la distancia (Reino Unido) y dedicarnos unas palabras.
Y mucho animo y excelentes zancadas por ahí!!!!