Nuestro lema:

El esfuerzo compartido es la esencia de la AMISTAD y la clave de los éxitos incomparables..."TODOS PARA UNO Y UNO PARA TODOS"
Entrenador desde 1989
Tres décadas de experiencia entrenando a corredores de todos los niveles y condiciones de manera individualizada

lunes, 14 de enero de 2013

Juanra Pous 31:28 en los 10K de Valencia, con pódium de Jose M. Avellá. Y Nasio Cardona revalida su título de campeón en el "Km vertical" del Mondúber.

Los 10Km de Valencia aportaron a nuestros atletas FBR un gran número de excelente cronos y récords personales. El circuito "a priori" era propicio para ello si bien muchos runners tuvieron problemas justo al pasar por debajo de la pancarta de Salida ya que se provocó un gran embudo que hizo detener a la gente mientras el crono de la prueba seguía sumando digitos.
Ya he comentado más de una vez que estos problemas si no se solucinan es porque LA ORGANIZACION NO QUIERE SOLUCIONARLOS, pasan de los atletas y presuntamente solo ven un buen momento de recaudar fondos. Ayer en Valencia presúntamente más de 80.000€.
Cuando hay tanta masificación y disponemos de mucha y buena tecnología (ordenadores) tan solo hay que realizar varias salidas, por "oleadas" como hacen ya en otros paises y luego que las clasificaciones se den por los diferentes tiempos "reales" conseguidos para cada uno.
Mientras esto no se arregle más que corredores paracemos borregos hacinados preparados para que nos den el pistoletazo de salida. Por este motivo yo no fui, ni creo que vaya a ninguna organizada así. Me gusta correr como persona que soy y no como un "borrego (respetando a todos los participantes)
En Valencia varios de nuestros atletas apenas pudieron coger su ritmo de carrera hasta que pasaron el primer kilómetro, con la gran pérdida de tiempo que ello supuso.
Lo mejor de todo lo sucedido es que cuando pillen una carrera mejor organizada volverán a batir sus cronos.
Bueno en el orden de resultados mencionar que nuestro gran Juanra Pous logró su mejor marca personal de la temporada 31:28 que es además "mínima" para participar en el campeonato de España Absoluto de la distancia. Juanra logró el 12º puesto de la general y ser el tercer español entre más de 7.500 llegados a meta ¡¡casi nada!!.
Juanra está que se sale, logrando unos registros sensacionales dada su excepcional carácter para entrenar con dureza y acorde a los cánones del atletismo en estado puro. Un atleta de mil kilates sin lugar a dudas.
En esta misma carrera nuestro gran "terri" lograba el segundo puesto en la categoría de silla de ruedas, deteniendo el crono en apenas 42'00" y es que Jose nos está acostumbrando a grandes jornadas de running. Se mostraba súper feliz y ya está con la escopeta cargada para enfrentarse el p´roximo domingo a la media maratón de Santa Pola.
Y no solo ellos dos triunfaron en la caital del Turia pues Miguel Murillo se encargaba de romper por primera vez la barrera de los 40:00, dejándola en 39:36, un objetivo que perseguía ya desde hace unos meses y que ha logrado gracias a su constancia y determinación. Estoy convencido que este logro le catapultará a nuevos éxitos personales y nosotros atentos estaremos para animarle y verlos.
Ximo Vallés destrozaba su marca personal en ¡¡dos minutos!!. Sí, este gandiennse que apenas lleva cuatro meses entrenando con nosotros y que en el mes de septiembe poseía una MMP de 43:15 ayer en las avenidas de Valencia detenía el crono en unos excepcionales 41:07.
Y en esta misma tesitura se encuentra el atleta de Xátiva Xavi Morant que de 45:00 como mejor marca personal, ayer se crecía hasta los 43:35, con la sensación además de poder correr todavía más rápido, lo cual es muy positivo.
En el apartado femenino nuestras chicas no quisieron ser menos y así María Ruiz se venía con un nuevo récord bajo el brazo al detener los digitos en los 39 minutos exactos, demostrando que este 2.013 lo empieza en plan guerrera y que cualquier crono es posible.
Jenna Rosado volvía a la competición tras varios años ausente y no lo pudo hacer mejor pues cruzó la línea de meta en 47:46. El tiempo dirá lo que es capaz de hacer nuestra joven deportista que en su día llegó a disputar campeonatos de España en categoría menores.
En definitiva muy buenos resultados para todos, de los que me siento muy orgulloso y que os detallo a continuación:
Juanra Pous...............31:28 (3'08")
Víctor Fernández......35:29 (3'32")
Miguel Murillo.........39:36 (3'57")
Ximo Vallés..............41:06 (4'07")
Jose M. Avellá...........42:00 (4'12")
Xavi Morant..............43:35 (4'21")
Alfonso Perles...........46:29 (4'38")
Ehiner Castro............46:59 (4'41")
Jenna Rosado.............47.46 (4'46")
María Ruiz.................49:00 (4'54")
Jose Borrás................53:08 (5'18")
Fran Castillo..............54:04 (5'24")

En un lugar más cercano a nuestras tierras, concrétamente en Gandía, se disputaba la ya tradiconal subida al mondúber con el "Km Vertical" y allí no podían faltar dos de nuestros "Mountain-runners", Nasio Cardona y David Gimeno. Para este último era su estreno en esta dura prueba logrando llegar cumbre en el puesto 27 de la general, perdiendo algunos puestos en los últimos 500m de lo agotado que ha llegado a la cima. Pero esto es bueno de cara a los nuevos retos donde le servirá para dosificar mejor las fuerzas en los tramos más duros con lo que le hará todavía mejor atleta, no me cabe ninguna duda.
Sin embargo para el experimentado especialista Nasio Cardona, nuestro espíderman que ya sabe lo que es llegar primero a lo alto de la montaña más alta de la Safor fue casi un paseo triunfal pues revalidó la visctoria aventajando en 3'05" al segundo clasificado de la general. ¡¡Qué barbaro!! qué manera de subir montañas tiene nuestro excepcional runner que no teme a ningún desafío.
Nasio se encuentra en un estado de forma formidable como lo atestiguó el asfalto de Calpe donde hace apenas dos semanas fue capaz de completar los casi 9Km a un ritmo de ¡¡3'12" el Km!! Bárbaro.
En fin que tengo "al mejor grupo de atletas del mundo y de parte del extranjero" como decía mi abuelo y que me siento orgulloso de conduciros por el mejor camino posible.
Ayer mismo los que no competimos nos fuimos a les planes a hacer nuestro entrenamiento de cross, y debo decir que pese al frío y al viento cumplimos como grandes deportistas que somos.
No hay tregua para nadie, ¡¡todos siempre adelante y unidos!! pues esta es la verdadera fuerza y esencia de los "Franc Beneyto Runners".
Ah! Aprovecho para recordar un par de cosas:
La primera es que el domingo tenemos la Carrera solidaria de la Cruz Roja de Denia sobre 8km y que ya podéis apuntaros en somesport
Y la segunda, que la inocentada que os gasté el día 28 de diciembre en este blog fue por lo visto bastante creida por algunos, lo cual me alegra, jejeje (siempre del buen sentido del humor).
Podéis volverla a leer si queréis y daros cuenta que la pista de la inocentada estaba en el nombre de la supuesta directora del espot.
Por último informaros que mañana martes por la tarde a las 19:30h seré entrevistado por la emisora local Radio Denia SER (92.5FM) para hablar del atletismo en general. Para mí sería un placer teneros de oyentes.
Un abrazo a todos amigos

4 comentarios:

Franfri Aguilera dijo...

Sois unos campeones, desde el primero hasta el último. A seguir disfrutando así de nuestro deporte.

Un abrazo desde el sur.

Josep dijo...

"estos problemas si no se solucionan es porque LA ORGANIZACION NO QUIERE SOLUCIONARLOS, pasan de los atletas y presuntamente solo ven un buen momento de recaudar fondos" - Franc, COMPLETAMENTE de acuerdo contigo. Además, quiero añadir que esto es peligroso para el futuro del atletismo popular, porque muchos buitres carroñeros, ante la falta de ingresos en otras parcelas por el tema de la crisis, están viendo en las carreras populares un filón para ganar dinero. Al final pasará como la mayoría de impuestos que nos están metiendo en la actualidad: nos suben el precio y nos bajan el servicio.

Entrenador dijo...

Gracias Franfri por tus ánimos. Y Josep CF estoy totalmente de acurdo contigo, esto va en detrimento del atletismo popular y en favor de los que se quieren hacer millonarios a costa de los demás. Afortunadamente ya hay tantas carreras que podemos elegir las mejores y desechar las que no respeten la dignidad del deportista participante. AL 10K de Valencia ya son dos años que no voy y el 2.014 será el 3º, y no me pirdo nada. Todo lo contrario he ganado en horas de dormir y un buen entrenamiento.

Josep dijo...

De hecho yo dejé de competir en las carreras homologadas por la RFEA desde que se sacaron de la chistera la Licencia de Día (3€ en Media Maratón y 5€ en Maratón), que según ellos es para el seguro médico de la carrera, pero que por Ley eso ya está incluído en la organización de la misma. O sea, que se paga 2 veces por el mismo concepto sólo para enriquecer ciertos estómagos.

Hay más carreras que longanizas, así que los corredores deberían pensar más con la cabeza y menos con las marcas homologadas, porque si no, los buitres se nos subirán a la chepa y nos chuparán hasta la última gota de sangre (dinero).

Como concluímos en la anterio ocasión: disfrutemos de nuestro deporte sin que nos tomen el pelo. Un abrazo, Coach.