Atención atletas FBRD de la comarca y alrededores:
Debido a la coincidencia de fechas del circuit a peu de la marina alta y de nuestra liga FBRD hemos decidido, por decisión técnica, aplazar -en fecha por determinar- el 3.000 que teníamos previsto para este próximo sábado.
Al mismo tiempo hemos decidido adelantar las jornadas del 1.000m y del 4 x 400m para mañana martes a partir de las 20:00h.
Así es que mañana martes os esperamos con las "voladoras" debajo del brazo y con unas ganas de morder el tartán de auténtico "lobo".
Debido a este cambio la distribución de las sesiones de entrenamiento para esta semana quedan de la siguiente manera:
Sesión: Semana del 21 al 27 Marzo
1ª/Lunes.- Rodaje
2ª/Martes.- 20h. C: 1.000m + 4 x 400m LIGA FBR
3ª/Miércoles.- Rodaje
4ª/Jueves.- C: 3 x (200 + 150 + 200), + 1 x 100 a tope
5ª/Sábado.- Rodaje
6ª/Domingo.- C: Competición en Gata.
Los que no compitan en Gata realizarán lo siguiente:
C: 10 x (2' vivos en cuesta + regreso c.c. + 15" and.),:Rc.5', + 5' vivos en llano, + V
Para cualquier duda poneros en contacto conmigo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario