Nuestro lema:

El esfuerzo compartido es la esencia de la AMISTAD y la clave de los éxitos incomparables..."TODOS PARA UNO Y UNO PARA TODOS"
25 Aniversario (1989 - 2.014):
Veinticinco años de experiencia entrenando a corredores de todos los niveles a tu entera disposición, para que logres tus objetivos y éxitos personales

jueves, 11 de noviembre de 2010

VIA VERDE AL RUNNING

Sí sí!! la vía verde de Denia ya tiene sus coquetos puentes de madera colocados, el de La alberca también y con ellos ya podemos realizar nuestros rodajes desde Denia hasta Els Poblets por su camino de tierra que para nosotros los runners va a ser un auténtico lujo.
6'5 km de ida y otros tantos de vuelta harán que disfrutemos de correr con suma tranquilidad, entre huertos de naranjos, almendros y palmeras. ¡¡Qué gozada!!
El inicio está en Natura Garden y desde allí hasta el "paraiso del running" tan solo hay calzarse las zapatillas y ponerse a correr para disfrutar.
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Multivitamínicos
Llegada la época del frío y resfriados os aconsejo que a vuestra sana y equilibrada dieta añadais a partir de ahora algún complejo vitamínico y 1gr. de vitamina C.
Hay muchos productos y entre todos ellos están el Supradyn y el Redoxón (son los que yo utilizo).
Para que me salga más económico compro el bote de 90 cápsulas en el primero y una caja que contiene dos tubos en el segundo. Cada 10 -12 semanas de tomarlos estoy un par de ellas que no tomo y así hasta el mes de mayo.
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Maratón de Chicago
El pasado 10 de octubre, uno de nuestros FBR, Juan Cangas (Vitoria) corrió este histórico maratón, pues tiene como objetivo hacer "los 5 grandes". Antes de llegar a Chicago ya tenía completados el de New York y el de Berlín (además de algún que otro), con lo cual si terminaba este ya completaría su 3º de los "cinco".
Llegaba allí muy resentido de una lesión de gemelos, las últimas semanas no había podido tan siquiera correr (solo elíptica) y las dudas en el viaje hacia los EEUU era inmensas. ¡¡Claro!! el viaje ya lo tenía pagado desde hacía mucho tiempo e ir hasta allí era ya casi una "obligación". De no tenerlo pagado posíblemente no hubiera ido.
Pero aquí os dejo, de sus propias palabras, de sus dudas y de sus difíciles decisiones, su heroica hazaña. Con su relato sabremos de lo que es capaz de hacer la fuerza de voluntad. Una mente fuerte y "testaruda" (en el buen sentido de la palabra) para lograr un sueño, un gran objetivo:
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"Buenos días Franc:
Ya estoy de nuevo en casa, después de un largo y horroroso viaje que nos ha traido de Chicago.
Te llame el miércoles desde Chicago, pero me fue imposible ponerme en contacto contigo. No sé porque motivo, el "pesado"del speaker americano, me decía que el número de teléfono no existía, y así una y otra vez.Esta es la tecnología amerciana

Bueno te cuento. Como bien recuerdas sólo he entrenado las tres últimas semanas en elíptica, para que el gemelo no sufriera el impacto del asfalto.
El sábado salí por Chicago a corretear y retomar las sensaciones de piernas y asfalto. Pensaba hacer veinte minutitos y ducha pero cuando llevaba diez escasos minutos, me volvió a molestar el gemelo. En cuanto noté la molestia, paré y volví andando al hotel.
Con una mala leche impresionante decidí, guardar la ropa, el dorsal y que esta vez no tocaba correr. Lo siento por mi mujer, por la mala leche que me tuvo que aguantar.
Fui a Chicago, con Viajes Marathinez (la organización muy bien), y cuando bajé a desayunar le comente a la persona responsable del viaje que no me esperasen al día siguiente a las seis y media que seguramente no iba a correr.
Conocí en el viaje a un chico, Santiago, que le operan mañana lunes de menisco externo y desgaste de rótula, que iba a correr, y que su única idea era terminar el maratón. Santiago durante todo el sabado me estuvo comentando que por lo menos sintiera las sensaciones de la salida y que las disfrutara, pero uno que es cabezón se negaba a calzarse las zapatillas.
El domingo a las cinco de la mañana, ya no podía dormir más, y después de una gran pelea interna, decidí abrir la maleta, coger la ropa, ponerme las zapatillas y tomar la salida.¡Gracias Santiago!.
Las tres primeras millas discurrían cerca del hotel ,por lo que la posibilidad de tomar la salida y retirarme era muy factible.
Cuando baje a las seis y media, y me vio la gente, lo que hicieron constantemente fue animarme.
Fuimos al cajón de salida, y Santiago me comentó que nos pusieramos juntos, y disfrutaramos de la carrera.
Y así fue, salimos juntos (¡Qué bonita salida y que animación!), y yo solo esperaba que me pegase el tirón definitivo en el gemelo y abandonar la carrera. Estuvimos hablando del ambiente, de la ciudad, de futbol, de anteriores maratones, y aunque notaba molestias, los kilometros empezaban a pasar.
Corrimos las tres primeras millas casi sin enterarnos, y tocaba la decisión de continuar o retirarme. Como las molestias del gémelo eran soportables decidí continuar, y ver hasta cuando era posible mi ilusión. Eso sí, el ritmo de carrera bajísimo, a 6 minutos.
Y pasaron los diez kilometros, los quince y la media, y el gemelo aguantaba. A por los 25!. En el 25 santiago empezó a decirme que le estaba pegando una pájara de impresión, así que decidimos bajar aún, un poco más el ritmo, pero en el 27 Santiago ya no podía más. En ese momento pensé que era yo quien le tenía que devolver la ayuda que el me había dado el día anterior y al principio de la carrera. Así que durante 10 kilometros le estuve animando y ayundando. Yo le cogía el agua, las barritas, y le marcaba un suave ritmo, para que no parase de correr. Pasamos el muro, pero a los treinta y seis largos, me dijo que no podía más y que terminaba andando. Yo le comenté que no me importabe ir con el, que yo si terminaba la carrera para mi ya era la leche.Anduvimo doscientos metros, y me dijo que le dejara y que siguiera corriendo. Otra vez más me convenció. Así que arranqué, y empecé a recorrer los últimos kilómetros a un muy buen ritmo. Y el gemelo? Pues ni acordarme de él.
Conclusión: Brazos en alto y 4h 25 minutos ( treinta y dos grados de temperaturA), UNA EMOCIÓN INDESCRIPTIBLE, y un maraton más en el bolsillo. Santiago llegó a las cinco horas y nuestro abrazo fue de amigos de toda la vida, y de mucha emoción.

Es dificil escribir todas las sensaciones, pero te aseguro que este ha sido mi mejor maratón con diferencia.

Gracias a todos y sobre todo a Santiago.

Esta semana irá al fisio y revisaré mis piernas. Te mandaré próximas carreras y proximas metas, es decir nuevos objetivos esta misma tarde.
Y de nuevo a correr.¡Que gozada!

Un abrazo muy fuerte.

Juan Cangas

7 comentarios:

Alfonso dijo...

Vaya relato de Juan Cangas, me he emocionado y todo.
Hay que ver lo que se puede sentir en esto del Running y más en una aventura como una maratón.
Enhorabuena Juan y espero ver la noticia de que hayas completado "tus cinco" favoritas.
Alfonso Perles (Patrocinador FBR)

Laura LL dijo...

Felicidades Juan! Yo también me he emocionado. Madre mia si no te hubieras calzado las zapatillas esa mañana!
A por la 4ª!!

Entrenador dijo...

La verdad es que es una historia muy emocionante. Y con ella nos damos cuenta que este deporte es grande en todos los sentidos y que todos los runners tienen una historia que contar.
Es por ello que os animo a narrar la vuestra, porque a todos nos gusta saber lo que sois capaces de hacer con vuestro empeño y esfuerzo.
¡Animo!

Jose Prieto dijo...

Pues se pone la carne de gallina, cada corredor y cada carrera es un mundo. Esta historia hay que enmarcarla.
Saludos

Anónimo dijo...

hola a todos soy mounir estoy ententando a rocuperarme ye no puedo que tengo que a hacer

Anónimo dijo...

Mounir El Hourma Que se le va a hacer si los pobres viven de esto, aki en españa esto es una profesion bien vista por la sociedad mientras q en esta puta vida te miran correr y te dicen chorro o loco el dia q se vea al atletismo como una profesion mas apuesto q abra miles corriendo y de esos miles saldra uno

Anónimo dijo...

hola a todos soy lion espero que desfrutaies mucho este año en los marthones un brazo campeones saludo