Nuestro lema:

El esfuerzo compartido es la esencia de la AMISTAD y la clave de los éxitos incomparables..."TODOS PARA UNO Y UNO PARA TODOS"
Entrenador desde 1989
Tres décadas de experiencia entrenando a corredores de todos los niveles y condiciones de manera individualizada

domingo, 7 de febrero de 2010

PUES SÍ, ¡¡SOMOS GRANDIGNISIMOS!!. Y Mounir rompe la barrera de los 4:00 en los 1.500m

Esta nueva palabreja significa que efectivamente, somos grandes y dignos.
GRANDES por la SOLIDARIDAD que demostramos día tras día (hoy denuevo con Caritas) y DIGNISIMOS porque cada gotita de sudor derramada en cada zancada tiene mil y un sentido: Superación personal, capacidad de esfuerzo, sacrificio, representación de un grupo humano increible, etc., etc.
Sin ir más lejos nuestro compañero Juanfran, en que una lesión le ha mantenido durante 8 semanas apartado del asfalto, teniendo que entrenar sobre elíptica y spinning -que a decir verdad para muchos es un "coñazo total"-, hoy ha podido concluir los 10 Km de Denia sin problemas y esto significará que a partir de mañana estará entrenando de nuevo como todo runner gusta. Enhorabuena Juanfran, por meter un buen puñado de pundonor, paciencia y buena casta para salir de ese tunel que tan poco place.
Hoy, como no podía ser menos, se ha vivido también excelente armonía entre los nuestros, unos tomando las prueba con calma (pues estaban rodando 33 Km.: 23 + 10K de cara al maratón), otros han demostrado su bravura compitiendo, y otros nos encontrabamos entre el público animandos como bien lo merecíais.
Por cierto, yo de reportero grafico, ja ja ja. Me he dado cuenta que soy más malo que Fatalín. De cada foto buena habré hecho 5 fatal. Muy mal, muy mal!!!, ja ja ja. Aunque esta de aquí arriba es para la historia. Fijaros quién está con nosotros, nada más ni nada menos que nuestra queridísima reportera grafíca Claudia (primera de la derecha). Ella también merece salir en cualquier foto por la inestimable labor que hace.
Por cierto, todos los que habeis competido lo habéis hecho con la mejor DIGNIDAD del mundo, sois unos craks!!.
¿Premios?.
Entre las chicas: Laura Alabau, Susi Ehle, Mª Angels Ochoa y Amelia.
Entre los hombres: Jose Vicente Martí, que por cierto ¡¡Qué carrerón!! 38:59. Marca personal de largo.
Y Antonio Massanet (representando al Cametes de Pedreguer): 2º veterano y 3º de la general.
TODO UN EXITAZO. ¡¡Larga vida al FBRD!!. Me siento orgulloso de todos vosotros.
.
CAMPEONATO EN EL LUIS PUIG
Como ya os dije, varios nos ibamos a Valencia a competir a la pista cubierta, pues se organizaba el campeonato de la Comunidad para Masters (Veteranos) y Promesas (sub-23), y la verdad es que nos ha ido genial.
Los primeros a escena nuestros 2 puntas de lanza, Mounir y Juanra frente a los 1.500. Ambos salieron con decisión y ambos cumplieron con creces.
El "lión jamaicano" rompió por fín la gran barrera de los 4 minutos, convirtiéndose en el 5º atleta que lo consigue de toda la historia de nuestro atletismo comarcal.
Mounir aguantó con el grupo de los favoritos hasta los 900m. Ahí comenzó a perder un poco de terreno pero siempre con el ojo avizor, cercano al que le precedía para que no se distanciara mucho.
Pasó el 1.000 en 2:38 y aguantó como un "lión" esos últimos 500m para pasar a esa historia deportiva y de paso realizar la marca mínima que le permitiera competir en un campeonato de España. Pues lo dicho, lo consiguó y fue una gran alegría para todos, pues todos sabemos lo que está invirtiendo para hacerlo cada día un poco mejor.
¿Y Juanra?. Pues Juanra en su debut en la distancia se marcó un sensacional crono de 4:13, pasando los 1.000m en 2:45 ¡¡Toma ya!! Pies pa que os quiero... Demostró toda esa gran clase y saber hacer que tiene, le pongan por delante lo que le pongan.
De hecho, 1hora después a él y a Mounir les aconsejé inscribirse en los 400m. Y ni cortos ni perezosos tomaron la salida para correr las dos vueltas en ¡¡54 segundos!! ¡¡La leche, qué barbaridad!! eso es correr y más pensando que Juanra hasta hace nada solo corría pruebas populares de 7-10 Km. Y que no es un niño, 30 primaveras le contemplan.
Vivente Llopis Cheli sencillamente SENSACIONAL. A sus 51 años se marcó un cronazo de 9'52" para los 3.000m. con pasos de 3:11-3:20 y 3:22 para cada km.
Evidentemente fue el campeón de los atletas M-50 y el 6º de todos los veteranos participantes. Hay que considerar que se comienza a ser veterano a los 35 años de edad y aquí esto se nota muchisimo (aunque parece que a Cheli nó). Estoy convencido que "el incombustible" va prestar mucha batalla en el Nacional a celebrar en Zaragoza dentro de 2 semanas.
En los 1.500m Antonio Massanet gratamente mejoró en 2 semanas más de lo que yo podía imaginar y rompió la barrera de los 4:30. El hizo 4'29" y yo marqué 4'30".
Desde el pistoletazo se escaparon 3 atletas y nos quedamos Antonio y yo solos, en tierra de nadie, hasta el final. En ese final Antonio demostró que es mucho más rápido que yo y se llevó muy merecidamente el bronce en los últimos 40m (Antonio fue 4º de la general y yo 5º pero el veterano que ganó era de Madrid y no obtaba a las medallas autonómicas).
Por cierto, enhorabuena A. Navas y J. Diez por ese oro y plata conseguido, pues le disteis más caché a nuestro podium autonomico.
90 minutos despus competí en los 800m y aquí én una carrera completamente táctivca me llevé felizmente la plata, aunque llegué a saborear el oro, jejeje.
Sí, a falta de 200m ibamos 4 atletas escapados y ataqué a muerte. Me distancié y cuando parecía que ya iba a ganar me sobrepasó un atleta en la misma linea de meta (por un cuello más o menos, claro el mío no es muy largo, ja ja ja). Fue llegada de photofinish.
Con todo, a nivel personal supersatisfecho porque en el 1.500 logré el Plan A, y porque además en el 800 volví a subir al pódium de la Comunidad Valenciana. Que no es nada fácil sobre todo cuando se tiene un año más ...
TODAVIA ESTOY EN FORMA!!

5 comentarios:

jose dijo...

FELICIDADES PEDAZO DE EQUIPO, MENUDOS ATLETAS, MI MAS SINCERA ENHORANBUENA.
JOSE

Jose Prieto dijo...

Los FBRD BOYS nunca defraudan, porque la ilusión te da fuerzas.
¡¡FELICIDADES A TODOS TODOS !! y tomaré ejemplo vaya que si.
Saludos

Unknown dijo...

Hola Franc, soy Miguel Almajano, el del cuello mas largo que tu en el 800 ja ja ja, como te dije nada mas terminar, ganar el Autonomico era una inmensa alegria para mi, pero ademas si era batiendo a Don Franc Beneyto, yo le daba muchisimo mas merito, gran atleta y tio "majorro" donde los haya.

un abrazo y espero competir contigo muchos años

PD: dejando aparte el desenlace final, tuvo que ser una final muy bonita de ver desde la grada

lionmiler dijo...

Miguel menuda alegría me has dado al escribir en mi blog.
La verdad es que me ganaste muy merecídamente porque, evidentemente, fuiste más rápido que yo.
Estoy convencido que efectivamente desde la grada el publico disfrutó un montón porque los dos tuvimos que batirnos el cobre y meter el pecho en la misma línea de meta. Por otra parte me alegra saber tu nombre porque hasta ahora no lo sabía aunque ya te conocía desde hace tiempo.
Y como muy bien dices, espero que nos sigamos "enfrentando" muchas veces en este maravilloso deporte, señal que todavía estaremos en buena forma, gane quien gane.
Salud y mi más sincera enhorabuena CAMPEON

Laura dijo...

Que gusto ver como dos rivales en la pista se dicen tan buenas palabras, sin duda hay algo especial en este deporte. Que pena que no estuviera allí para inmortalizarlo con la cámara de video. ¡En Zaragoza no fallo!
Enhorabuena a los dos.