FELIZ 2.009 !!!!

Os deseo un Feliz 2.009 atletas.
Que la salud sea el mejor regalo que tengáis durante todo el año, así podréis realizar todo lo que os propongáis, ya sea en el trabajo, en los entrenamientos, carreras y en cualquier otro ámbito de la vida...
Enhorabuena a Marco y Mayca por esas dos niñas que forman parte ya de su familia.

A los que estáis lesionados os deseo una pronta recuperación (los hermanos Bonet y Sergi Pastor, Carlos Escortell) sé lo jodido que es no poder salir a correr durante un tiempo pero creo que ahí es donde uno es capaz de demostrar lo deportista que se es realizando otros deportes: bici, pesas, natación (deportes que a veces no nos llenan tanto como el correr pero que nos mantienen todavía en buena forma). A ellos ¡¡Muchos ánimos!!.

Por otra parte deciros que el no haber podido enviaros el plan al día ha sido debido a la cantidad de días festivos que hemos tenido y claro, como buen "cristiano" yo también he hecho mi escapadita a una casa rural a relajarme un poco. La organización del "pollo" me llevó su tiempo y dedicación y claro el día tan solo tiene 24h.
Espero ponerme al día en muy breve, pues por supuesto que no os tengo olvidados.

Mañana iremos a Xeraco, es la 2ª jornada de la liga FBR y ya estamos todos preparados para el envite. Sé que a algunos el turrón y la sidriña nos va a salir por las orejas pero nos defenderemos bien, jejeje...
Luego, tras la carrera y ducha nos quedaremos a comer por allí porque le tenemos preparada una sorpresita a alguien que cumple años, así es que quien quiera unirese a la fiesta...

A los reyes magos les he pedido entre otras cosas un Centro de Alto Rendimiento Comarcal, jejeje. A ver si los "magos políticos" lo leen y la gran cantidad de runners comarcales salimos beneficiados.

Por cierto, ¡¡NOTICION!! Adidas (a través del reconocido ex-marathoniano internacional y actual entrenador Rodrigo Gavela) me ha "fichado" para realizar el 24 de enero el "ADIDAS RUNNING DAY" en Valencia.
Formaré parte de un equipo de médicos y estaré como entrenador.
Daremos charlas de material, medicina deportiva, nutrición y entrenamientos para el corredor popular. Todo durará unas 3h30'.
Haremos además una sesión práctica, con ejercicios de técnica de carrera y una rodadita.
Estará fenomenal e interesante y os invito a participar a todos.
La cuota es de 3€ (destinada a una ONG), pero a todos los atletas que os entreno os resultará gratis, si bien podéis colaborar también con la ONG si lo deseáis (Aldeas Infantiles).

Lo dicho, nos vemos mañana en Xeraco...
Adeu!!