El próximo domingo 11 de noviembre a las 10h nos veremos en Les Planes para realizar el fartlek previsto.
Venid con ganas porque ya sabéis cómo se las gasta el circuito de cross. Esta vez los cambios de ritmo vivos pasarán por la dura cuesta...
Tras el entrenamiento podemos quedar en el bar para reponer fuerzas je je...
También quiero recordar que el próximo 17 de noviembre finaliza el plazo de inscripción para la "Liga de carreras populares".
Un abrazo a todos
1 comentario:
Muy buenas Franc, soy Jesús Francisco, de Mijas. Enhorabuena por el blog (por fin, macho) y por los resultados que están cosechando tus atletas.
Yo, desde el maratón de Sevilla, estuve parado 6-7 semanas por el accidente y el nacimiento de mi hija. Desde entonces puedo hacer poco más que una sesión o dos a la semana, y cuando tengo ganas. Estoy hecho una piltrafilla, pero recuperando poco a poco la motivación.
Espero que todo vaya bien, estaremos en contacto.
Un saludo
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