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Nuestro lema:
El esfuerzo compartido es la esencia de la AMISTAD y la clave de los éxitos incomparables..."TODOS PARA UNO Y UNO PARA TODOS"
Entrenador desde 1989
Tres décadas de experiencia entrenando a corredores de todos los niveles y condiciones de manera individualizada
Tres décadas de experiencia entrenando a corredores de todos los niveles y condiciones de manera individualizada
lunes, 13 de agosto de 2007
Entrenamiento con "lorenzo".
Esta mañana, a las 11h.y bajo un sol intenso he realizado, tras el oportuno calentamiento, 5 km. a una media de 3:54.
Las sensaciones han sido buenas. No fantásticas por el efecto de "lorenzo" que me ha hecho sudar más de la cuenta, pero no iba con el gancho en el cuello.
Sé que voy por el buen camino. Sin prisas y disfrutando cada momento.
La lástima sigue siendo la molestia que continúo teniendo en el pie derecho y que noto en cada pisada. Pero bueno, me estoy mentalizando para que desaparezca poco a poco.
Mañana un rodaje y multilanzamientos con balón medicinal es lo que espero realizar con relativa tranquilidad.
Espero que vosotros hayais entrenado hoy bien también.
Hasta luego fieras.
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