Nuestro lema:

El esfuerzo compartido es la esencia de la AMISTAD y la clave de los éxitos incomparables..."TODOS PARA UNO Y UNO PARA TODOS"
Entrenador desde 1989
Tres décadas de experiencia entrenando a corredores de todos los niveles y condiciones de manera individualizada

lunes, 24 de octubre de 2022

Excelentes Jose Enguix Sancho en Pinto y Pedro Cabrera en la Media maratón de Valencia ¡¡Casi 5' de MMP !!

 

I campeonato de España Máster de 5Km ruta, Pinto

El atleta Jose Enguix Sancho logró un muy buen resultado en este nuevo formato de campeonato de España máster.

La mañana del domingo madrileña amaneció bajo un vendaval importante, con rachas de viento de casi 35Km/h lo cual, junto a los más de 600m s.n.m., hicieron conjuntamente que los cronos, por los que muchos atletas aspiraban a romperlos, fueran tarea imposible.

Enguix llegaba con una preparación excelente y logró con sus 18:11 (3'38"/Km) entrar en meta en la posición 20ª de la categoría M50. Sobresaliente resultado!!!

Enguix con sus ya inseperables medias Prenel de Ferry's, luchando contra el viento

Dadas las referencias analizadas, estamos convencidos que en "otras condiciones" el crono al que aspirábamos de no lograrlo, hubiéramos quedado muy cerca de conseguirlo.

Con las pilas cargadas y como buenos atletas, ya comenzamos a preparar el siguiente reto, el 10K Ibercaja de Valencia.  Y si las condiciones externas son favorables esperamos que se refeleje el muy buen trabajo que está realizando mi pupilo de Tavernes de Valldigna.


Media maratón de Valencia

El dianense de 44 años de edad Pedro Cabrera, en cambio, sí que pudo romper y de qué manera, su mejor marca personal de siempre en la media maratón de la capital del Turia celebrada con muy buenas condiciones, con nada de viento y con apenas 10m s.n.m, aunque quizás un poco de humedad apuntaban algunos atletas.

20.000 participantes permiten que la adrenalina vaya por las nubes, aunque haga también que los primeros km no puedas correr al ritmo que te gustaría hasta que la marea multicolr comienza a estirarse y aparecer mejores espacios

Pues bien, corriendo de menos a más, como siempre he defendido que hay que hacerlo, mejoró su MMP en nada más ni nada menos que en 4'39". Una auténtica barbaridad!!!


Su crono final fue de 1h32:33 (4'23"/Km) por 1h35;12 que tenía desde hacía unos años, y es que en este 2023 la preparación del maratón de Valencia está siendo inmaculada.

Hace una semanas logró su MMP en 15Km por 2'30", demostrando que estaba muy bien de forma, y ahora con estos casi 5' confirma que su progresión está siendo espectacular.

Todo ello nos motiva a afrontar las última semanas de la cita valenciana, con más ganas todavía.

Enhorabuena Pedro, te lo mereces enormemente!!!

Enjoy running!!! 


Entrenador: Franc Beneyto

Planes de entrenamiento personalizados de ruta, pista, Trail y también oposiciones físicas a cuerpos del estado en: francbeneyto@gmail.com 

Móvil 618994768

Zapatillas de running FBR NOA en info@fbrconcept.com  y FBR NOA II en www.fbrconcept.com

Medias Prenel de Ferry´s en info@ferrys.es y francbeneyto@gmail.com 

No hay comentarios: