Marcos Mut subcampeón en el Trail de Orba; Julia Vaquero 10ª de España en duatlón (Avilés); Toni Soler, Nasio Cardona, Isa Gregori y Víctor M. Fernández podiums en los 10Km de Denia

 Intenso fin de semana para mis deportistas que han tenido que lidiar con la mala climatología en sus respectivas competiciones:

El sábado por la tarde en mi ciudad, en Denia, se organizaba una nueva jornada del circuit a peu de la Marina Alta, con una prueba de 10Km. Es un circuito muy rápido, apto para lograr muy buenos registros, pero el fuerte viento reinante mermó las posibilidades de realizar grandes cronos, así es que tocó correr con otra estrategia, más conservadores para otra mejor oportunidad.

Los resultados fueron los siguientes:
Toni Soler Subcampeón senior y 6º de la general...34:20 (3'26"/Km)

Nasio Cardona Campeón Master C y 9º de la general...34:27 (3'26"/Km).

Victor Manuel Fernández 3º Master D...36:40 (3'40"/Km)

Jose Enguix 5º Master D....37:27 (3'44"/Km)

Isa Gregori 3ª Master A...42:01 (4'12"/Km)

Pedro Cabrera 42º Master A.....43:31 (4'21"/Km)

Así pues muy buena actuación de todos pues si estimo que la "perdida" de ritmo estaría entorno a 6"/Km debido al viento, extraplonado lo conseguido los cronos son sobresalientes y sus clasificaciones magníficas.

Lamentar que Saúl Tormo tuviera que retirarse por problemas en el Km 7 cuando estaba yendo a un gran ritmo. Espero que pronto se recupere y pueda volver al ruedo con la misma motivación que siempre.

Enhorabuena a tod@s, pues me hicisteis disfrutar de vuestras respectivas carreras!!! 

Nasio corió a un grandísimo ritmo

Isa Gregori, súper feliz a la derecha de la imagen

Trail de Orba

Sobre una distancia casi sprint de 4'5Km se organizó esta prueba en la vecina localidad de Orba donde nuestro joven dianense Marcos Mut logró ser el segundo clasificado de la general, demostrando que está en un momento de forma extraordinario.

Marcos (atleta junior todavía) a la izquierda instantes después de cruzar la linea de meta

Competición en pista, Tenerife

Allí mis dos Aguilas Tinerfeñas como nos gusta llamar Juan José Álvarez y Jose Javier Mejías participaron en los 200m y en los 800m respectívamente

Juanjo reaparecía en una competición tras su última celebrada en noviembre donde se lesionó de manera importante en el psoas (Campeonato de España de pista cubierta, máster, Orense).

Joseja que no tuvo las sensaciones esperadas dejó el crono en 2'22" para sus 800m, un crono que vamos a intentar superar en la próxima competición y que no me cabe duda lo logrará si tiene una buena liebre que le ayude. 

Y Juanjo se marcó unos muy buenos 27"17 que a sus 55 años es una marca sobresaliente y muy esperanzadora para lo que puede llegar a hacer en los próximos meses.

Juanjo (iz.) y Joseja (decha.) dos grandes amigos que se apoyan al 200%

Eso sí, los tres sabemos que debemos perseguir nuestros objetivos sin prisas pero sin pausas.

Vamos a por ello!!

Debut de Julia Vaquero en un Campeonato de España de duatlón, Avilés

El sábado por la mañana amaneció la ciudad asturiana de Avilés muy intempestiva: Temporal de lluvia, viento y frío. 

Con tales adversidades, tan exageradas, se decidió reducir las distancias a recorrer en todas las pruebas que se celebraron y de cambiar algo los circuitos tanto para el atletismo como para el ciclismo por seguridad de los participantes.

El turno oficial para nuestra brava compañera Julia Vaquero en principio que debía de ser para las 17h30 con 5Km a pie, + 20Km en bici + 2'5Km a pie se cambió y se decidió que la salida se daría a las 20h30 y se reducirían las distancias a 2'5Km + 10Km + 1'2Km. 

Y se disputaría la prueba sólo si el tiempo mejoraba.

Demasiados factores en contra para una debutante como era Julia en esos momentos, además ella tiene un problema en sus manos, la cual hace que se le congelen cuando apenas hace algo más de frío. Esto también le preocupaba un tanto.

Pues bien a las 20h30 se dio la salida y tras el primer tramo de a pie Julia llegó a los boxes en primer lugar de su categoría Máster 50 y la 5ª de todas ellas.

Tomó la bici y al poco de salir de boxes y cuando apenas llevaba un par de kilómetros, en un cruce se confundió y perdió varios minutos hasta que se dio cuenta del error

Fueron momentos de mucha duda para ella: "Vuelvo al circuito teniendo que hacer otro km de regreso, o me retiro ya que no tengo nada que hacer en este campeonato".

Julia decidió regresar y tras completar un total de 12Km en bici en lugar de 10Km, llegó a boxes para volver a correr por segunda vez y tras marcar el 3º mejor crono de las masters en este último sector  de 1.2Km cruzó la meta como 10ª de España Master 50.

Así pues, Julia demostró tener un espíritu de lucha increíble ante las adeversidades, y sin importar el resultado final, lo dio todo hasta cruzar la linea de meta ¡¡Chapeau!!

Ahora ya tenemos un objetivo para el año que viene, mejorar este décimo puesto!

Grande Julia!

Entrenador: Franc Beneyto

Planes de entrenamiento individualizados para pista, ruta, trail y duatlón en francbeneyto@gmail.com

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