Qué sensación tan agradable de comenzar cada lunes dando tan buenas noticias, de informar de vuestros logros personales, de vuestras sensaciones en carrera, de la motivación que lleváis para seguir luchando intentando otros, incluso de observar la garra que tenési cuando nos encontramos en la peor situación por alguna inoportuna e inesperada lesión, teniendo la paciencia necesaria para volver a estar en la forma física la cual nos encanta mantener.
Ayer domingo en Orihuela, Emi López nuestra jovencísima atleta dianense de veintiún años y futura vicepresidenta del nuevo club de running que se está gestando en la capital de la marina alta, logró un sobresaliente crono en su debut en la distancia de la media maratón.
En un circuito nada llano y con numerosos giros que rompían la estabilidad del ritmo, lograba cruzar la meta como campeona de la categoría sub 23 y un gran crono de 1h32:06 (4'22"/Km). Hay que decir que su mejor test en 15Km tenía un mejor ritmo de 4'35"/Km a sí es que la mejora es de matrícula de honor, indicándonos que estamos trabajando por el mejor camino posible.
Emi qué orgulloso estoy de tu extraordinario trabajo reflejado en cada entrenamiento. Ya sabes que la paciencia es nuestra mejor aliada y nos quedan muchísimos años por delante.
Liga Valenciana de Trail, 3º jornada, Vall d'Uixò
Hasta esta localidad castellonense se desplazó también nuestro junior dianense Marcos Mut que sobre un recorrido de unos 10Km logró, con un esfuerzo titán un increíble segundo puesto que le permite mantenerse como líder de esta liga, aunque empatado a puntos con el atleta que quedó tras él.
La igualdad en esta categoría es brutal, pero ver a mi pupilo capaz de gestionar el esfuerzo y recuperarse incluso tras realizar una estrategia muy arriesgada es digno del talento físico y mental que atesora.
Su crono final fue de 48:45 para estos algo más de 10Km.
Un crack que tenemos en Denia y que deseo llevar poco a poco para que realmente llegue a su cúspide dentro de unos años, cuando ya esté formado físicamente con la madurez necesaria para intentar otras grandes cotas deportivas.
Enhorabuena Marcos por tu "otra" gran carrera!!
Trail de Lluxent, 20Km
Allí nuestro inconmensurable maestro de la montaña Nasio Cardona lograba la victoria de su categoría Master pero es que además todavía se mantiene motivadísimo luchando con los mejores puestos de la general y logró ser el quinto ¡¡Brutal!!
Nuestro atleta de Xabia lograba cruzar la meta con crono de1h28:39 (4'32"/Km)
¿No os parece como mágico correr a este ritmo por la montaña?
A tus pies siempre Nasio y la cuerda que te queda para seguir disfrutando y que además delfines como Marcos Mut puedan aprender de tu sabiduría y experiencia me emociona.
Seguimooooooos!!
La Font d.Encarròs, 10Km
Allí tuvimos a varios atletas representándonos y el primero en cruzar la línea de meta fue el atleta de Tavernes de Valladigna Jose Enguix (52) que lograba su mejor marca personal de esta prueba, deteniendo el crono en unos maravillosos 34:17 (3'39"/Km) un circuito muy exigente por las cuestas que tiene en sus 9.4Km de recorrido.
Logró un nuevo podium siendo el 3º Master C y el vigésimo de la general.
Jose està en un momento de forma extraordinario y en cada entrenamiento y en cada carrera lo demuestra ¡¡Chapeau!!
Vamos a ver si rematamos la faena en el 10K de Castellón dentro de dos semanas. Por intentarlo no va a quedar, de eso estoy totalmente seguro. Se merece lo mejor!!
Vamos a por todas!
Ysí, enhorabuena por lo que hiciste el sábado en La Font porque me consta que disfrutaste de la prueba, gestionando perfectamente las cuestas y lanzandote a tumba abierta cuando el desnivel era favorable. Hiciste un "juego de carrera y de ritmo" típico de un divertido fartlek ¡¡Cómo me gusta esto!!
También participaron el dianense Pedro Cabrera que con 41:30 (4'30"/Km) clavó el ritmo previsto antes de tomar la salida.
Como pareja Araceli Chornet y Juan Luis Roselló, también de Denia, disfrutaron muchísimo de la prueba y cruzaron la meta en 57:56, un minuto más rápido que nunca 😉 lo cual es extraordinario. Menuda evolución. Enhorabuena cracks!!
¡¡Qué gusto de verles tan fellices practicando nuestro deporte preferido en esta emblemática carrera!!
Una carrera muy especial para los runners enamorados y que con tanto cariño organizan cada año por San Valentín mis amigos del club La Carena.
También participó Eduardo Alberola, estrenando ya el nombre del nuevo club de running "Jugant a Córrer Dénia" del que es el presidente.
Su crono fue de 46:13 (4'55"/Km)
En fin queiro aprovechar, una vez más, el daros las gracias a tod@s vosotr@s porque hacéis que cada lunes me levante de la cama súper motivado, con enormes ganas de ir de nuevo a trabajar (y mira que llevo años en esto...) porque reflejáis satisfactoriamente la labor que hacemos en equipo, aun a pesar de la distancia que en muchas ocasiones nos separa, pero es que está más que claro que QUERER ES PODER!!.
Sí, gracias atletismo por existir, y la cuerda que nos queda juntos!!
Entrenador: Franc Beneyto
Planes de entrenamiento "a distancia": francbeneyto@gmail.com
Zapatillas de entrenamiento: FBR NOA
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