Ayer domingo Nasio Cardona, en Larra Belagua situada en el Valle del Roncal de Navarra, se proclamaba subcampeón de España Máster en la modalidad con raquetas de nieve.
Una prueba muy exigente de 11Km, con muchísimo desnivel acumulado en el que el atleta de Xabia lograba una nueva y merecedísima medalla nacional. Esta vez de plata entre los Másters A.
58 minutos que le auparon al segundo cajón de este campeonato y frío nacional y a su vez le situaban entre los top ten de la categoría absoluta: Décimo de la general.
Por su parte Laurence Rastell fue la segunda clasificada en la categoría Máster B pero no pudo subir al podium por tener "en trámite" los papeles de su nacionalidad. Lleva treinta años residiendo en Denia, sus hijas nacieron aquí y como franco-española esperamos que el próximo año, por fin, pueda luchar por los puestos de honor en el campeonato español.
Laurence con 1h36, fue 2ª Master B y 14ª de la general femenina
Se pregunatrán...¿Y cómo dos atletas que residen en la costa levantina, concrétamente en Denia y en Xabía, son capaces de lograr estos excelentes resultados sobre la nieve pirenaica si aquí la nieve no la vemos más que por la "tele"?
Entrenando con raquetas de nieve...sobre la blanda arena de la playa.¡¡Espectacular!!
Y es que con muchísima pasión, aprovechando las circunstancias y medios que disponemos a nuestro alcance regados con buenas dosis de imaginación...y cómo no, entrenando dúramente, podemos lograr nuestros mejores sueños.
Enhorabuena a los dos, súper campeones!!!
Liga Valenciana de "Kilómetro Vertical", Crevillente
Nuetro joven dianense amante del "trail" Marcos Mut realizó una extraordinaria carrera en esta conocida localidad alicantina, para lograr una sobresaliente segunda posición de la general.
Sobre 11Km de recorrido y con un crono de 1h02:08 se plantaba en la linea de meta para demostrar que cada día que pasa, cada semana que entrena, su progresión va en ascendente.
El "delfín" de nuestro gran Nasio Cardona, aprende rápido las lecciones del maestro y con la motivación que le caracteriza y sobre todo sabiendo ser paciente está demostrando su enorme valía.
Un whatsApp recibido tras la competición reflejaba la enorme alegría que sentía por la evolución que está teniendo. Y claro, me alegraba enormemente!!!
A seguir así fiera, lo estás haciendo sobresalientemente!!
Marcos Mut (18 años) a la izquierda de la imagen
Campeonato de "Pista de invierno" en La Palma
En el campeonato Canario invierno de pista celebrada en la Palma, tuvimos a nuestro Máster 50 Jose Javier Mejías disputando tres pruebas en jornadas de sábado y domingo.
El sábado lo hizo en 400m y 800m donde lograba con 1'05" el subcampeonato M50 en la vuelta a la pista.
Una prueba en la que se siente cada vez mejor.
Veinte minutos después del extenuante esfuerzo de los 400m participaba en los 800m donde obtenía una nueva medalla, ésta de bronce.
Podium de 800m, J.J. Mejías a la derecha
En la jornada del domingo Joseja participaba en los 200m, y con un viento de -5m/s detenía el crono en 29"50 que le servía para subir por tercera vez al podium de este campeonato canario y ser de nuevo bronce ¡¡Qué grande!!
Tres preseas muy trabajadas y sobre todo muy meritorias si tenemos en cuenta que los antibióticos que está obligado a tomar ultimamente le merman bastante las condicones físicas en cuanto a la capacidad de resistencia y le aporta más valor a lo conseguido
Lo que también queda patente es que cada vez su técnica de carrera es mucho mejor y esto me alegra enormemente. El técnico de velocistas tinerfeño Agustín que le aporta sus conocimientos y las zapatillas FBR NOA II le están ayudando mucho en este aspecto cada día que va a entrenar.
Enhorabuena crack!!
Pista cubierta, Valencia
Un nuevo control disputado por nuestra atleta de Oliva Isa Gregori.
Isa que intenta la minima nacional master en 800m hizo 2'33". Esperamos que este próximo sábado tenga una muy buena carrera y la logre., pues está muy próxima a ella y se la merece.
Vamos fiera, dice el refrán que "va tanto el cántaro a la fuente que al final se rompe". Pues vamos a romper esa barrera!!
Campeonato provincial de clubes, La Nucía
En la conocida "ciudad del deporte", en las envidiables y magníficas instalaciones de La Nucía, se disputaba este campeonato provincial absoluto de clubes.
Allí nuestro compañero gallego, afincado en nuestras tierras desde hace ya treinta años, competía en los 3.000m para dejar el crono en 9:59 y ser el 5º clasificado. Teniendo en cuenta que con 52 años competía contra juniors y juveniles el resultado, sun lectura de carrera fue la mejor, tirar de experiencia para que corriendo "a ritmo" pudiera ir dando caza a los más jóvenes que salieran a ritmos superiores a sus posibilidades tal y como sucedió. Aportó así cuatro valiosos puntos.
Entrenador: Franc Beneyto
(Trabajo directamente con los atletas, independientemente del club al que pertenezcan)
Información: francbeneyto@gmail.com
Zapatillas de entrenamiento para mejorar la técnica de carrera: FBR NOA y FBR NOA II
web: www.fbrconcept.com
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