Sobresalientes estuvisteis todos anoche ante este duro test y más por conforme teníais las piernas, todavía cargaditas del entrenamiento de fuerza del martes.
Para mí es uno de los mejores "test de referencia" que existen, por no decir el mejor. Con él puedo saber vuestro potencial deportivo (en cuanto a si tenéis más margen de mejora o no) y también puedo determinar con mayor precisión el número de series que os puedo poner a la hora de confeccionar vuestro plan de entrenamiento.
Lo ideal era llegar a completar un mínimo de 2 grupos y TODOS lo lograsteis.
Pudisteis comprobar que la exigencia de este test venía determinado no solo por los ritmos altos que debíais que cumplir sino porque era de obilgación hacerlo en solitario, sin la ayuda "psicológica " de otro compañero que "tirase" de tí. Esto hacía que el test fuese más duro, sobre todo cuando llegó el momento de máxima incertidumbre, la lucha interna entre el cansancio fisico y el psicológico. ¿Quien podía más?. Eras tú contra tí mismo hasta el límite de tus posibilidades reales...
Sobresalientes pues todos como he dicho al pricipio. Confirmásteis que estáis como motos y que todavía tenéis bastante margen de mejora.
¡¡Enhorabuena campeones!!
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Por cierto, mucha suerte al albeceteño Higinio Marqueño que corre como "local" en la media maratón de Albacete, y donde también participará nuestro compañero de Socuéllamos Juanjo Alarcón.
Buen finde a todos!!.
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