En el plano técnico Juanra se llevó una nueva victoria sin emplearse a tope. Nos respetó a todos para que la buena armonía siguiera siendo la reina que mantenemos entre nosotros.
Los cronos fueron muy buenos debido a ese viento imperante, pero lo que más valoro fue el gran esfuerzo que hicisteis para hacer una excelente milla.
Hubo bonitos sprints finales, "controles" sobre compañeros para atacar en el momento oportuno, cambios de ritmo para dejar al que nos seguía, en fin una milla auténtica, con estrategias, como debe de ser. Enhorabuena a todos!!.

Los resultados:
1.- Juanra Pous 4:50 (3:00)
2.- Antonio Massanet 4:51 (3:00)
3.- Cristian Ferreyra 4:53 (3:02)
4.- Manel Gascón 5:00 (3:06)
5.- Vicente Llopis 5:14 (3:15)
6.- Franc Beneyto 5:31 (3:19
7.- Manolo Ferrer 5:32 (3:19)
8.- Antonio Fernández 5:36 (3:28)
8.- Mounir Horma 5:36 (3:28)
10.- Ramón Llopis 5:37 (3:29)
11.- Jaume Donderis 5:39 (3:30)
12.- Sergio Pastor 5:41 (3:31)
13.- Lorenzo Fernández 5:41 (3:31)
14.- Javier Catalá 5:55 (3:40)
15.- Javi Cervera 5:55 (3:40)
16.- Josep Morillas 6:09 (3:49)
17.- Jaume Ronda 6:12 (3:51)
17.- Miguel Murillo 6:15 (3:53)
19.- Jose Naya 6:15 (3:53)
20.- Alfonso Salvador 6:18 (3:54)
21.- Susi Ehle 6:18 (3:54)
22.- Juan Camarena 6:21 (3:56)
23.- Juan Núñez 6:25 (3:59)
24.- Pepe Sastre 6:30 (4:02)
25.- Julian Torres 6:37 (4:06)
26.- Cachita challis 6:42 (4:09)
27.- Vicente Llopis Jr. 7:12 (4:28)
28.- Juan Llorca 7:26 (4:37)
29.- María Ruiz 7:27 (4:38)
Hicimos finalmente una sola serie. Ah, por cierto la "3ª serie" la ganó Maolo Ferrer en la pizzería. Joer como gule de rápido el tío...
Como se puede apreciar en la foto eramos un porrón de gente ¡¡casi no cabíamos en la pista!!. Me encanta este ambientazo y ver que no teméis a la distania que debáis recorrer, sea ésta cual sea. Esta es la verdadera esencia del "RUNNER COMPLETO". Seguid siempre así campeones, con ese infatigable espíritu deportivo.
La última jornada, la del cross, queda sustituida por decisión democrática, por la volta a peu a Pedreguer del sábado 15 de mayo...
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Mounir está en Marruecos
Nuestro "león" partió el viernes hacia su pueblo marroquí y de esta manera por fin podrá ver a su familia, a su madre, padre, hermanos, tíos y amigos que no veía desde hacía 3 años y medio, justo desde cuando decidió arriesgar la vida y cruzar el estrecho para intentar luchar por una oportunidad en su vida.
El ya tenía muchísimas ganas de ver a los suyos. Sólo hay que ponerse en su piel para pensar que es muy jóven y que echaba de menos a sus seres más queridos pero que sus circunstancias personales para volver a Marruecos no se lo permitían.
Fue el pasado 29 de marzo cuando por fin Mounir obtuvo su permiso oficial de residencia. De esta manera pudo obtener su legalidad en España para poder viajar LIBREMENTE por el mundo como cualquiera de nosotros. Así que nada más ha podido ha aprovechado la oportunidad para viajar hasta su pueblo de origen.
En la familia FBRD estamos muy felices de que haya podido iri por fin a ver a su familia y desde aquí le deseamos que disfrute de su estancia a tope.
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"EMPIEZA ALGO".
Este es un blog que he añadido en mis enlaces de interés que figuran en la derecha porque en él podréis ver videos asombrosos de todo tipo, incluso deportivos. Hay uno de un deporte nuevo, francés, llamado Parkour en el que debes trazar una linea recta sobre el mapa de tu ciudad y luego superar todos los obstáculos que te encuentres: paredes, vallas, coches, etc y para el que se requiere de una excelente preparación física.
Lo mejor de este "portal" es que además, si eres imaginativo, puedes grabar tu video de lo que sea (por ejemplo quizás seas un as de la cocina y quieras enseñar cómo hacer una tortilla de patatas con huevos de avestruz...) y enviarlo para obtar a un premio de 3.000€.
También puedes votar a los mejores videos y ganar regalos...
Vamos, un portal muy interesante que no puedes dejar de ver, je je je...
http://www.empiezaalgo.com/
2 comentarios:
Mounir espero que veas a toda tu familia y amigos y que compartas estos dias con ellos muchos momentos de felicidad.Todo tu esfuerzo, constancia, valentia y humildad te regalan este viaje.¡Disfrutalo y sigue asi!¡Nos vemos en la pista maquina!
ehhh, superadas las 10.000 visitas!!!
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