Hoy lunes a las 11:00h han quedado algunos atletas en el parque de les Bassetes para hacer el entrenamiento de circuitos AFG. Quien quiera apuntarse ya sabe a dónde dirigirse para realizar este exigente entrenamiento.
Yo haré el mismo entrenamiento a las 19:15h. en frontón del club de tenis al que también puede venir quien lo desee.
En cuanto a la carrera del Raval de Gandía, muy buen ambiente y grandísima participación. Creo que merece que la salida se ubique ya en una avenida ancha porque se está haciendo complicada por la gran cantidad de gente que participa...
Yo al final hice 39:03 en los 10km demostrándome que todavía no estoy recuperado del constipado al 100 %. Me costó un poco ir al ritmo de 3:47 en los últimos 5km...
Veremos si hay una mejora en los 10km de Aranjuez del próximo día 21. Debería haberla, pero nunca se sabe.
Por cierto, mi sobrinito Pau (9 añitos) subió por primera vez en su vida a un pódium. Me alegro por él porque le encanta correr y lo hace "fácil".
Hizo una carrera muy inteligente, corriendo de atrás a adelante y realizó un bonito sprint final para adelantar al que iba 3º en los últimos metros, al más puro estilo FBR. Me gustó su saber dosificarse pese a su corta edad.
Por lo demás, os espero el jueves en la pista .
Hasta luego campeones!!!
Yo haré el mismo entrenamiento a las 19:15h. en frontón del club de tenis al que también puede venir quien lo desee.
En cuanto a la carrera del Raval de Gandía, muy buen ambiente y grandísima participación. Creo que merece que la salida se ubique ya en una avenida ancha porque se está haciendo complicada por la gran cantidad de gente que participa...
Yo al final hice 39:03 en los 10km demostrándome que todavía no estoy recuperado del constipado al 100 %. Me costó un poco ir al ritmo de 3:47 en los últimos 5km...
Veremos si hay una mejora en los 10km de Aranjuez del próximo día 21. Debería haberla, pero nunca se sabe.
Por cierto, mi sobrinito Pau (9 añitos) subió por primera vez en su vida a un pódium. Me alegro por él porque le encanta correr y lo hace "fácil".
Hizo una carrera muy inteligente, corriendo de atrás a adelante y realizó un bonito sprint final para adelantar al que iba 3º en los últimos metros, al más puro estilo FBR. Me gustó su saber dosificarse pese a su corta edad.
Por lo demás, os espero el jueves en la pista .
Hasta luego campeones!!!
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