Atletas y amantes de nuestro deporte este viernes 4 de julio a las 20:00 h voy a tener el lujo de poder exponer mis conocimeintos como entrenador para todos vosotros. En la Conferencia sobre "El fenómeno de las Carreras Populares" que se celebra en "El Aula Magna de la Sede Universitaria de Benissa".
Hablaré de como deben entrenar los corredores populares y expondré con todo detalle un microciclo de entrenamiento. Así que, atletas, si os preguntais en ocasiones el por qué de los ejercicios que realizais en vuestros entrenamientos diarios, ese viernes tendreis la ocasión de comprender con todo detalle la importancia de ejercitar todo nuestro cuerpo para poder correr disfrutando de la forma más saludable y con el mayor rendimiento.
Me gustaría mucho que todos vosotros asistierais a dicha conferencia, pues va a ir dirigida a todos vosotros y pienso que una buena forma de sacar el máximo rendimiento de nuestros entrenamientos no es solo realizarlos y "salir a correr" si no saber qué estoy ejercitando en cada momento y el por qué.
Así que sin más, espero veros allí.
Puede ser un buen final de temporada, siempre se nos dijo que la teoría es importante, ¿no?, pues teniendo la teoría aprendida la puesta en práctica será mucho más eficaz.
Un abrazo a todos y hasta el viernes.
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