Juanjo Miralles propone hacer la tirada larga del próximo domingo (33 km.) en la Media de Benifaió.
No es problema si reálmente os lo tomáis como un rodaje, porque si os "encendéis" lo pagaréis en la Marathón.
Los que vayáis llegad 90' antes y después de estirar realizad 12km antes de que se dé el pistoletazo de salida en la Media.
Sed inteligentes y disfrutad de correr.
2 comentarios:
Cuenta conmigo.
Soy Juan Fran, aunque no me conoceis la mayoria, entreno con Fran y en Verano si que me dejo caer por Denia porque tengo casa allí. Yo tengo que hacer 35Km y me apunto al largo. Supongo que os veré por la línea de salida a eso de las 8:00. NOS VEMOS EN EL LIO.
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