PARARÉ DESPUÉS DEL MARATHÓN DE NUEVA YORK

Pese a que no estoy entrenado mal, he decidido parar tras el Marathón que correré junto a mi gran amigo Miguel el 4 de noviembre.
La molestia del pie no remite y no me gustaría que ésta se convirtiera en una lesión "de por vida".
Como cualquier runner me cuesta tomar esta decisión, sobre todo cuando veo que puedo salir cada día a entrenar. Pero ese dolorcillo sordo contínuo llega a cansar un poco, y más cuando llevo 7 meses con él.
Espero que ese parón me permita después salir a entrenar con comodidad y así vover a disfrutar de correr.
Hasta entonces tengo pensado correr 1 o 2 millas urbanas (Gandía e Ibiza) y los 10 km. de Socuéllamos el 28 de octubre.
Evidéntemente no pararé del todo, haré bici y pesas para mantenerme a tono y de esta manera el regreso a los entrenamientos de la carrera a pie no serán tan costosos.
¿Cuánto pararé?; No lo sé, en principio me he propuesto de 6 a 8 semanas, poniéndome como objetivo terminar el año corriendo cualquier San Silvestre de España. Lo que si sé cierto es que no voy a tener prisas, empezaré cuando ya no tenga dolor.
Al hilo de lo de "entrenar relatívamente bien" baste decir que la semana pasada tenía: 3 X(5x200m.) en 34": Rc.45"/+3', y la verdad es que me sentí muy rápido,con una gran y potente zancada, disfrutando como nunca y logrando una media de 32"87.
9 repeticiones salieron a 33", 5 a 32", y la última en 30" lo cual me dejó muy satisfecho.
Ayer tenía previsto hacer unas repeticiones de 1000m. pero al llegar a la pista vi a un buen grupito de mis atletas haciendo AFG + Técnica de Carrera y decidí cambiarlas para unirme a ellos. La verdad es que mereció la pena, el entreno se hizo mucho más ameno.
Por cierto, Carlos Fornés ganó en su categoría de Sub-23 en el duathlón de Santa Pola. Jaume tampoco lo hizo nada mal entre los seniors. Enhórabuena a los dos.

"Ciao" runners