Victoria González 3ª de España Máster-50 en maratón; Marcos Mut segundo junior en el trail de Simat de Valldigna

 La oscense que milita en la SD Compostela Atletismo Vicky González logró una nueva medalla nacional en maratón, esta vez de bronce en Murcia.

Vicky corrió a muy buen ritmo para lograr el bronce nacional

González llegaba a la cita maratoniana con una preparación más bien justa por algún que otro contratiempo surgido en las últimas semanas, pero supo sacar todo su arsenal mental para superar los momentos de mayor flaqueza física y psicológica.

Vicky cumplíó perfectamente con el ritmo que establecimos para el paso de la media maratón, que debía estar entorno a 1h47- 1h50 y esto la llevó a que pudiera mantener una sobresaliente estabilidad de ritmo hasta la meta, logrando una mejor marca de 3h39:15 (5'11"/Km).

Un crono que mejora en 3 minutos el crono que lograra hace dos temporadas en el campeonato celebrado en Maspalomas (Gran Canaria)

Ahora toca un merecido descanso ya  apartir de la próxima semana ya comenzaremos a preparar nuevos retos.

Enhorabuena campeonísima, te lo mereces!!

Liga Valenciana de Carreras de montaña

El dianense Marcos Mut que milita en el club promesa de Crevillente lograba ser el segundo clasificado Junior de esta segunda jornada celebrada en Simat de Valldigna. Mejora el cuarto puesto logrados hace dos semanas.

Marcos segundo en Simat de Valldigna

Su crono final para los 11.9Km y +590m fue de 1h01:41 y Marcos señalaba que se sintió fortísimo, con muchísima fuerza, lo que derivó a que tirara desde el pistoletazo de salida con mucho ímpetu ya que se siente con mucha confianza,

Con este resultado el atleta de Denia demuestra su enorme calidad en esta exigente modalidad de Trail.

Próxima parada Liga Nacional de Trail en Marbella

Pista Cubierta, Valencia

El jovencísimo atleta de Valencia Salva Costa compitió en la jornada del viernes en los 800m donde hizo 2:17.77  confirmando que está muy bien de forms

Y ayer domingo debutaba en los 1.500m en pista cubierta donde detenía los digitos en 4:36.98, un crono que nos motiva a entrenar para que al aire libre intente romper la barrera de los 4:30 

Carrera Solidaria para el Cáncer, Vergel

Allí se deplazó la también dianense, Araceli Chornet que lograba correr a un muy buen ritmo de 5'05"/Km para completar los 6.4Km de recorrido en apenas 32:40.

Araceli estrenaba en compitición las medias Prenel

Y vaya que las noto positívamente!!

Ahora ya tiene como objetivo saludable y que repite con mucha motivación desde hace algunos años, es el completar la media maratón de Berín con su hija (reside allí) y quetendrá lugar el próximo 2 de abril.

Franc Beneyto,

Entrenador (Denia)

Planes de entrenamiento personalizados on-line de ruta, pista, Trail y también oposiciones físicas a cuerpos del estado 

Contactos: francbeneyto@gmail.com 

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