Marcos Mut segundo en Marbella, en la liga Copa de España de Trail; Jose Enguix 3º en la Font d'Encarròs; Rafa Moscardó va afinando su puesta a punto y Julia Vaquero muy bien en Duatlón

Liga Nacional de Trail

El joven dianense Marcos Mut se estrenó en la primera jornada de la Liga Nacional de Trail celebrada en Marbella, con un sobresaliente segundo puesto en su categoría junior.

1h29 para recorrer un muy exigente circuito de 14K500m donde en los primeros 8'5Km ascendían de manera continua 600m de desnivel y en los 6km restantes, de bajada y a tumba abierta, se jugaban las posiciones de honor.

La ascensión fue muy dura y Marcos lo puso todo en el asador

Al finl un segundo puesto que nos hace muy felices y nos motiva a pelear con los mejores en las siguientes tres jornadas del calendario. Esto mola!!!

Enhorabuena Marcos, cuánta pasión derrochas y esfuerzo pones!!

Me encanta

9,4Km "carrera de los enamorados de La Font d.Encarròs"

Esta ya es una clásica de la Safor, una prueba diferente y a su vez atractiva para correr con tu pareja, pero también de manera individual, se puede elegir.

Allí nuestro infatigable Jose Enguix lograba un nuevo podium, al ser 3º de su categoría Master C en una prueba que realmente es exigente por las cuestas que tiene.

Jose disfrutando como un niño gracias a su estado de forma y a sus inseparables medias Prenel

Jose Enguix en el podium de la Font d. Encarrós

Y en pareja, Araceli Chornet y Juan Luis Roselló, disfrutaron de la magia de correr juntos un año más.

Hay que decir que la felicidad embraguiaba a ambos al cruzar la linea de meta.

Juan Luis y Araceli

Control en pista cubierta, Valencia

En el velódromo Luis Puig, el atleta Máster 45 de Xátiva Rafa Moscardó  competía en un 1.500, cooreindo prácticamente en solitario y deteniendo el crono en 4:25. Y luego a modo de test salía en los 800m para concluir 600m en unos muy buenos dígitos de 1:31.

Me han encantado estos cronos realizando una completa semana de carga. Vamos muy bien.

Duatlón en Berlanga de Duero

Clasificatorio para el campeonato nacional absoluto.

Pues hasta allí que se fue nuestra leona gallega Julia Vaquero con su club Inforhouse Trialón Santiago, para ver cómo se defendía con duatletas muy jóvenes de mucho nivel.

Y la verdad es que mejor no pudo hacerlo, porque a pesar del frío reinante, Julia se puso dos camisetas térmicas para el sector de la bici, Julia con 52 años, quedó en la posición 23 de entre 46 participantes. Según el director técnico del club, Pablo Leis, el rendimiento de Vaquero fue excepcional, porque a pesar de poder ser madre de casi todas ellas, se defendió como una jabata y quedó en medio de la clasificación general.

Un diez para Julia

Julia encarando ya el segundo sector corriendo

Sus ritmos para cada sector fueron de 4'05"/Km para los primeros 5 km a pie, 32Km/h para los 20Km en bici, y de 4'15"/Km para los siguientes 2'5Km a pie.

Sencíllamente espectacular

Por cierto es notorio la excelente acogida que están teniendo las medias Prenel creadas por Ferry's (NO COMPRESIVAS) para lograr una menor fatiga y con ello mejorar el rendimiento.

Franc Beneyto,

Entrenador (Denia)

Planes de entrenamiento personalizados on-line de ruta, pista, Trail y también oposiciones físicas a cuerpos del estado 

Contactos: francbeneyto@gmail.com 

                    Móvil 618994768

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